Saiba o que tem no seu prato
Castanha de caju
Calorias e informação nutricional
torrado, sem adição de sal
618
caloriaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos21 g
Gordura48 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 618 kcal —
- Proteínas 17 g 35%
- Carboidratos 21 g 8%
- Gorduras 48 g 62%
- Gorduras saturadas 8,2 g 41%
- Fibras 8,4 g 30%
- Açúcares 6,6 g —
- Sódio 6 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,66 µg 0%
- Vitamina K 34,7 µg 29%
- Tiamina (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
Minerais
- Cálcio 39 mg 3%
- Ferro 5,4 mg 30%
- Magnésio 260 mg 62%
- Fósforo 510 mg 41%
- Potássio 610 mg 13%
- Zinco 5 mg 45%
- Cobre 2,2 mg 244%
- Manganês 1,6 mg 70%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 618 | 17 g | 21 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 309 | 8,7 g | 11 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 927 | 26 g | 32 g | 72 g |
| 200 g | 200 g | 1236 | 35 g | 43 g | 96 g |
| 250 g | 250 g | 1545 | 44 g | 53 g | 120 g |
Alimentos parecidos
- Manteiga de castanha de cajusimples, com sal adicionado609 kcal / 100 g
- Castanha de caju torradasem sal613 kcal / 100 g
- Amendoimtorrado, sem adição de sal644 kcal / 100 g
- Pistaches torradossem adição de sal631 kcal / 100 g
- Avelã torradasem sal adicionado684 kcal / 100 g
- Castanha-do-parásem sal adicionado701 kcal / 100 g
- Noz de macadâmiasem adição de sal757 kcal / 100 g
- Mistura de oleaginosastostadas, salgadas637 kcal / 100 g
- Avelãsem sal adicionado632 kcal / 100 g
- Nozes-pecãsem sal adicionado727 kcal / 100 g
Perguntas sobre castanha de caju
Quantas calorias há em 100 g de castanha de caju?
100 g de castanha de caju: 618 kcal, 17 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 48 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de castanha de caju?
50 g de castanha de caju: 309 kcal, 8,7 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de castanha de caju?
150 g de castanha de caju: 927 kcal, 26 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 72 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de castanha de caju?
200 g de castanha de caju: 1236 kcal, 35 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 96 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de castanha de caju?
250 g de castanha de caju: 1545 kcal, 44 g de proteínas, 53 g de carboidratos e 120 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 15054 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
