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Castanha de caju

Calorias e informação nutricional

torrado, sem adição de sal

618
caloriaskcal por 100 g
Proteína17.4 g
Carbos21.3 g
Gordura48.1 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 618 kcal —
  • Proteínas 17.4 g 35%
  • Carboidratos 21.3 g 8%
  • Gorduras 48.1 g 62%
  • Gorduras saturadas 8.2 g 41%
  • Fibras 8.4 g 30%
  • Açúcares 6.6 g —
  • Sódio 6 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0.66 µg 0%
  • Vitamina K 34.7 µg 29%
  • Tiamina (B1) 0.4 mg 33%
  • Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacina (B3) 1 mg 6%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.83 mg 17%
  • Vitamina B6 0.11 mg 6%

Minerais

  • Cálcio 39 mg 3%
  • Ferro 5.4 mg 30%
  • Magnésio 260 mg 62%
  • Fósforo 510 mg 41%
  • Potássio 610 mg 13%
  • Zinco 5 mg 45%
  • Cobre 2.2 mg 244%
  • Manganês 1.6 mg 70%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g61817.4 g21.3 g48.1 g
50 g50 g3098.7 g10.7 g24.1 g
150 g150 g92726.1 g32 g72.2 g
200 g200 g123634.8 g42.6 g96.2 g
250 g250 g154543.5 g53.3 g120.3 g

Perguntas sobre castanha de caju

Quantas calorias há em 100 g de castanha de caju?

100 g de castanha de caju: 618 kcal, 17.4 g de proteínas, 21.3 g de carboidratos e 48.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de castanha de caju?

50 g de castanha de caju: 309 kcal, 8.7 g de proteínas, 10.7 g de carboidratos e 24.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de castanha de caju?

150 g de castanha de caju: 927 kcal, 26.1 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 72.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de castanha de caju?

200 g de castanha de caju: 1236 kcal, 34.8 g de proteínas, 42.6 g de carboidratos e 96.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de castanha de caju?

250 g de castanha de caju: 1545 kcal, 43.5 g de proteínas, 53.3 g de carboidratos e 120.3 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 15054 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras