Saiba o que tem no seu prato
Castanha de caju
Calorias e informação nutricional
torrado, salgado
Proteína15 g
Carbos27 g
Gordura50 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 632 kcal —
- Proteínas 15 g 30%
- Carboidratos 27 g 10%
- Gorduras 50 g 63%
- Gorduras saturadas 11 g 53%
- Fibras 3,9 g 14%
- Açúcares 8 g —
- Sódio 455 mg 20%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,75 mg 5%
- Vitamina K 34,7 µg 29%
- Tiamina (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Ácido pantotênico (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 40,3 mg 3%
- Ferro 3,9 mg 22%
- Magnésio 223 mg 53%
- Fósforo 452 mg 36%
- Potássio 546 mg 12%
- Zinco 5,4 mg 49%
- Cobre 2 mg 222%
- Manganês 1,1 mg 48%
- Iodo 6,2 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 632 | 15 g | 27 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 316 | 7,6 g | 13 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 948 | 23 g | 40 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1264 | 30 g | 53 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1580 | 38 g | 67 g | 124 g |
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- Pistaches torradossem adição de sal631 kcal / 100 g
Perguntas sobre castanha de caju
Quantas calorias há em 100 g de castanha de caju?
100 g de castanha de caju: 632 kcal, 15 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 50 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de castanha de caju?
50 g de castanha de caju: 316 kcal, 7,6 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de castanha de caju?
150 g de castanha de caju: 948 kcal, 23 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 74 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de castanha de caju?
200 g de castanha de caju: 1264 kcal, 30 g de proteínas, 53 g de carboidratos e 99 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de castanha de caju?
250 g de castanha de caju: 1580 kcal, 38 g de proteínas, 67 g de carboidratos e 124 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 15019 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras