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Castanha de caju

Calorias e informação nutricional

torrado a seco, sem adição de sal

630
caloriaskcal por 100 g
Proteína17.4 g
Carbos23.5 g
Gordura49 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 630 kcal —
  • Proteínas 17.4 g 35%
  • Carboidratos 23.5 g 9%
  • Gorduras 49 g 63%
  • Gorduras saturadas 8.9 g 44%
  • Fibras 5.7 g 20%
  • Açúcares 6.6 g —
  • Sódio 8 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0.78 µg 0%
  • Vitamina K 31.3 µg 26%
  • Tiamina (B1) 0.36 mg 30%
  • Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacina (B3) 0.56 mg 4%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.98 mg 20%
  • Vitamina B6 0.17 mg 10%

Minerais

  • Cálcio 38 mg 3%
  • Ferro 5.7 mg 32%
  • Magnésio 280 mg 67%
  • Fósforo 530 mg 42%
  • Potássio 680 mg 14%
  • Zinco 5.6 mg 51%
  • Cobre 2.7 mg 300%
  • Manganês 1.8 mg 78%
  • Selênio 20 µg 36%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g63017.4 g23.5 g49 g
50 g50 g3158.7 g11.8 g24.5 g
150 g150 g94526.1 g35.3 g73.5 g
200 g200 g126034.8 g47 g98 g
250 g250 g157543.5 g58.8 g122.5 g

Perguntas sobre castanha de caju

Quantas calorias há em 100 g de castanha de caju?

100 g de castanha de caju: 630 kcal, 17.4 g de proteínas, 23.5 g de carboidratos e 49 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de castanha de caju?

50 g de castanha de caju: 315 kcal, 8.7 g de proteínas, 11.8 g de carboidratos e 24.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de castanha de caju?

150 g de castanha de caju: 945 kcal, 26.1 g de proteínas, 35.3 g de carboidratos e 73.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de castanha de caju?

200 g de castanha de caju: 1260 kcal, 34.8 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 98 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de castanha de caju?

250 g de castanha de caju: 1575 kcal, 43.5 g de proteínas, 58.8 g de carboidratos e 122.5 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 15055 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras