Saiba o que tem no seu prato
Castanha de caju
Calorias e informação nutricional
torrado a seco, sem adição de sal
630
caloriaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos24 g
Gordura49 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 630 kcal —
- Proteínas 17 g 35%
- Carboidratos 24 g 9%
- Gorduras 49 g 63%
- Gorduras saturadas 8,9 g 44%
- Fibras 5,7 g 20%
- Açúcares 6,6 g —
- Sódio 8 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,78 µg 0%
- Vitamina K 31,3 µg 26%
- Tiamina (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,56 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
Minerais
- Cálcio 38 mg 3%
- Ferro 5,7 mg 32%
- Magnésio 280 mg 67%
- Fósforo 530 mg 42%
- Potássio 680 mg 14%
- Zinco 5,6 mg 51%
- Cobre 2,7 mg 300%
- Manganês 1,8 mg 78%
- Selênio 20 µg 36%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 630 | 17 g | 24 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 315 | 8,7 g | 12 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 945 | 26 g | 35 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1260 | 35 g | 47 g | 98 g |
| 250 g | 250 g | 1575 | 44 g | 59 g | 123 g |
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Perguntas sobre castanha de caju
Quantas calorias há em 100 g de castanha de caju?
100 g de castanha de caju: 630 kcal, 17 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 49 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de castanha de caju?
50 g de castanha de caju: 315 kcal, 8,7 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de castanha de caju?
150 g de castanha de caju: 945 kcal, 26 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 74 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de castanha de caju?
200 g de castanha de caju: 1260 kcal, 35 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 98 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de castanha de caju?
250 g de castanha de caju: 1575 kcal, 44 g de proteínas, 59 g de carboidratos e 123 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 15055 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
