Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 701 kcal —
  • Proteínas 14.3 g 29%
  • Carboidratos 4.2 g 2%
  • Gorduras 67.1 g 86%
  • Gorduras saturadas 16.1 g 81%
  • Fibras 7.5 g 27%
  • Açúcares 2.3 g —
  • Sódio 3 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0.7 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.62 mg 52%
  • Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0.3 mg 2%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.18 mg 4%
  • Vitamina B6 0.1 mg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 160 mg 12%
  • Ferro 2.4 mg 14%
  • Magnésio 376 mg 90%
  • Fósforo 725 mg 58%
  • Potássio 659 mg 14%
  • Zinco 4.1 mg 37%
  • Cobre 1.7 mg 193%
  • Manganês 1.2 mg 53%
  • Selênio 103 µg 187%
  • Iodo 2.5 µg 2%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g70114.3 g4.2 g67.1 g
50 g50 g3517.2 g2.1 g33.6 g
150 g150 g105221.5 g6.3 g100.7 g
200 g200 g140228.6 g8.5 g134.2 g
250 g250 g175335.8 g10.6 g167.8 g

Perguntas sobre castanha-do-pará

Quantas calorias há em 100 g de castanha-do-pará?

100 g de castanha-do-pará: 701 kcal, 14.3 g de proteínas, 4.2 g de carboidratos e 67.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de castanha-do-pará?

50 g de castanha-do-pará: 351 kcal, 7.2 g de proteínas, 2.1 g de carboidratos e 33.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de castanha-do-pará?

150 g de castanha-do-pará: 1052 kcal, 21.5 g de proteínas, 6.3 g de carboidratos e 100.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de castanha-do-pará?

200 g de castanha-do-pará: 1402 kcal, 28.6 g de proteínas, 8.5 g de carboidratos e 134.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de castanha-do-pará?

250 g de castanha-do-pará: 1753 kcal, 35.8 g de proteínas, 10.6 g de carboidratos e 167.8 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 15008 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras