Saiba o que tem no seu prato

Tahine

Calorias e informação nutricional

661
caloriaskcal por 100 g
Proteína24.4 g
Carbos1.4 g
Gordura58.9 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 661 kcal —
  • Proteínas 24.4 g 49%
  • Carboidratos 1.4 g 1%
  • Gorduras 58.9 g 76%
  • Gorduras saturadas 6.7 g 33%
  • Fibras 14 g 50%
  • Açúcares 1.1 g —
  • Sódio 115 mg 5%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 6.7 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.25 mg 2%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 1.2 mg 102%
  • Riboflavina (B2) 0.47 mg 36%
  • Niacina (B3) 5.5 mg 34%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.69 mg 14%
  • Vitamina B6 0.15 mg 9%
  • Folato (B9) 98 µg 25%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 25.8 mg 5%

Minerais

  • Cálcio 426 mg 33%
  • Ferro 8.9 mg 50%
  • Magnésio 95 mg 23%
  • Fósforo 732 mg 59%
  • Potássio 414 mg 9%
  • Zinco 4.6 mg 42%
  • Cobre 1.6 mg 179%
  • Manganês 1.5 mg 63%
  • Selênio 34.4 µg 63%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g66124.4 g1.4 g58.9 g
50 g50 g33112.2 g0.7 g29.5 g
150 g150 g99236.6 g2.1 g88.4 g
200 g200 g132248.8 g2.8 g117.8 g
250 g250 g165360.9 g3.5 g147.3 g

Perguntas sobre tahine

Quantas calorias há em 100 g de tahine?

100 g de tahine: 661 kcal, 24.4 g de proteínas, 1.4 g de carboidratos e 58.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de tahine?

50 g de tahine: 331 kcal, 12.2 g de proteínas, 0.7 g de carboidratos e 29.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de tahine?

150 g de tahine: 992 kcal, 36.6 g de proteínas, 2.1 g de carboidratos e 88.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de tahine?

200 g de tahine: 1322 kcal, 48.8 g de proteínas, 2.8 g de carboidratos e 117.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de tahine?

250 g de tahine: 1653 kcal, 60.9 g de proteínas, 3.5 g de carboidratos e 147.3 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 1699 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras