Saiba o que tem no seu prato
Tahine
Calorias e informação nutricional
pasta de gergelim
Proteína18 g
Carbos14 g
Gordura53 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 631 kcal —
- Proteínas 18 g 35%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 53 g 68%
- Gorduras saturadas 7,5 g 37%
- Fibras 7 g 25%
- Açúcares 0,5 g —
- Sódio 75 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3,3 µg 0%
- Vitamina C 4,2 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 1,4 mg 118%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 5,6 mg 35%
- Ácido pantotênico (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 284 mg 22%
- Ferro 6,7 mg 37%
- Magnésio 95 mg 23%
- Fósforo 761 mg 61%
- Potássio 437 mg 9%
- Zinco 4,6 mg 42%
- Cobre 1,6 mg 179%
- Manganês 1,5 mg 63%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 631 | 18 g | 14 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 316 | 8,9 g | 6,9 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 947 | 27 g | 21 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1262 | 35 g | 28 g | 107 g |
| 250 g | 250 g | 1578 | 44 g | 35 g | 134 g |
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Perguntas sobre tahine
Quantas calorias há em 100 g de tahine?
100 g de tahine: 631 kcal, 18 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 53 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de tahine?
50 g de tahine: 316 kcal, 8,9 g de proteínas, 6,9 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de tahine?
150 g de tahine: 947 kcal, 27 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 80 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de tahine?
200 g de tahine: 1262 kcal, 35 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 107 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de tahine?
250 g de tahine: 1578 kcal, 44 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 134 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 15203 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras