Saiba o que tem no seu prato
Tahine
Calorias e informação nutricional
pasta de gergelim
631
caloriaskcal por 100 g
Proteína17.7 g
Carbos13.8 g
Gordura53.4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 631 kcal —
- Proteínas 17.7 g 35%
- Carboidratos 13.8 g 5%
- Gorduras 53.4 g 68%
- Gorduras saturadas 7.5 g 37%
- Fibras 7 g 25%
- Açúcares 0.5 g —
- Sódio 75 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3.3 µg 0%
- Vitamina C 4.2 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 1.4 mg 118%
- Riboflavina (B2) 0.3 mg 23%
- Niacina (B3) 5.5 mg 35%
- Ácido pantotênico (B5) 0.69 mg 14%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 284 mg 22%
- Ferro 6.7 mg 37%
- Magnésio 95 mg 23%
- Fósforo 761 mg 61%
- Potássio 437 mg 9%
- Zinco 4.6 mg 42%
- Cobre 1.6 mg 179%
- Manganês 1.5 mg 63%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 631 | 17.7 g | 13.8 g | 53.4 g |
| 50 g | 50 g | 316 | 8.9 g | 6.9 g | 26.7 g |
| 150 g | 150 g | 947 | 26.6 g | 20.7 g | 80.1 g |
| 200 g | 200 g | 1262 | 35.4 g | 27.6 g | 106.8 g |
| 250 g | 250 g | 1578 | 44.3 g | 34.5 g | 133.5 g |
Perguntas sobre tahine
Quantas calorias há em 100 g de tahine?
100 g de tahine: 631 kcal, 17.7 g de proteínas, 13.8 g de carboidratos e 53.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de tahine?
50 g de tahine: 316 kcal, 8.9 g de proteínas, 6.9 g de carboidratos e 26.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de tahine?
150 g de tahine: 947 kcal, 26.6 g de proteínas, 20.7 g de carboidratos e 80.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de tahine?
200 g de tahine: 1262 kcal, 35.4 g de proteínas, 27.6 g de carboidratos e 106.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de tahine?
250 g de tahine: 1578 kcal, 44.3 g de proteínas, 34.5 g de carboidratos e 133.5 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 15203 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras