Saiba o que tem no seu prato

Polpa de coco

Calorias e informação nutricional

seca, dessecada, adoçada, em flocos, embalada

456

caloriaskcal por 100 g

Proteína3,1 g

Carbos42 g

Gordura28 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	456	3,1 g	42 g	28 g
1 porção	85 g	388	2,7 g	36 g	24 g
2 porções	170 g	775	5,3 g	71 g	48 g
½ porção	42,5 g	194	1,3 g	18 g	12 g
3 porções	255 g	1163	8 g	107 g	71 g
4 porções	340 g	1550	11 g	143 g	95 g
50 g	50 g	228	1,6 g	21 g	14 g
150 g	150 g	684	4,7 g	63 g	42 g
200 g	200 g	912	6,3 g	84 g	56 g
250 g	250 g	1140	7,8 g	105 g	70 g

Quantas calorias há em 100 g de polpa de coco?

100 g de polpa de coco: 456 kcal, 3,1 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 28 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de polpa de coco?

1 porção (85 g) de polpa de coco: 388 kcal, 2,7 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 24 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de polpa de coco?

2 porções (170 g) de polpa de coco: 775 kcal, 5,3 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 48 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de polpa de coco?

½ porção (42,5 g) de polpa de coco: 194 kcal, 1,3 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de polpa de coco?

3 porções (255 g) de polpa de coco: 1163 kcal, 8 g de proteínas, 107 g de carboidratos e 71 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de polpa de coco?

4 porções (340 g) de polpa de coco: 1550 kcal, 11 g de proteínas, 143 g de carboidratos e 95 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de polpa de coco?

50 g de polpa de coco: 228 kcal, 1,6 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de polpa de coco?

150 g de polpa de coco: 684 kcal, 4,7 g de proteínas, 63 g de carboidratos e 42 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 170577 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras