Saiba o que tem no seu prato

Polpa de coco

Calorias e informação nutricional

seca, dessecada, não adoçada

660

caloriaskcal por 100 g

Proteína6,9 g

Carbos7,4 g

Gordura65 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	660	6,9 g	7,4 g	65 g
1 porção	28,4 g	187	2 g	2,1 g	18 g
2 porções	56,7 g	374	3,9 g	4,2 g	37 g
½ porção	14,2 g	94	1 g	1 g	9,1 g
3 porções	85,1 g	561	5,9 g	6,3 g	55 g
4 porções	113,4 g	748	7,8 g	8,3 g	73 g
50 g	50 g	330	3,4 g	3,7 g	32 g
150 g	150 g	990	10 g	11 g	97 g
200 g	200 g	1320	14 g	15 g	129 g
250 g	250 g	1650	17 g	18 g	161 g

Quantas calorias há em 100 g de polpa de coco?

100 g de polpa de coco: 660 kcal, 6,9 g de proteínas, 7,4 g de carboidratos e 65 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de polpa de coco?

1 porção (28,4 g) de polpa de coco: 187 kcal, 2 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de polpa de coco?

2 porções (56,7 g) de polpa de coco: 374 kcal, 3,9 g de proteínas, 4,2 g de carboidratos e 37 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de polpa de coco?

½ porção (14,2 g) de polpa de coco: 94 kcal, 1 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 9,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de polpa de coco?

3 porções (85,1 g) de polpa de coco: 561 kcal, 5,9 g de proteínas, 6,3 g de carboidratos e 55 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de polpa de coco?

4 porções (113,4 g) de polpa de coco: 748 kcal, 7,8 g de proteínas, 8,3 g de carboidratos e 73 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de polpa de coco?

50 g de polpa de coco: 330 kcal, 3,4 g de proteínas, 3,7 g de carboidratos e 32 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de polpa de coco?

150 g de polpa de coco: 990 kcal, 10 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 97 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 170170 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras