Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 660 kcal —
  • Proteínas 6,9 g 14%
  • Carboidratos 7,4 g 3%
  • Gorduras 65 g 83%
  • Gorduras saturadas 57 g 286%
  • Fibras 16 g 58%
  • Açúcares 7,4 g —
  • Sódio 37 mg 2%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 1,5 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,44 mg 3%
  • Vitamina K 0,3 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacina (B3) 0,6 mg 4%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,8 mg 16%
  • Vitamina B6 0,3 mg 18%
  • Folato (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 22,1 mg 4%

Minerais

  • Cálcio 26 mg 2%
  • Ferro 3,3 mg 18%
  • Magnésio 90 mg 21%
  • Fósforo 206 mg 16%
  • Potássio 543 mg 12%
  • Zinco 2 mg 18%
  • Cobre 0,8 mg 88%
  • Manganês 2,7 mg 119%
  • Selênio 18,5 µg 34%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g6606,9 g7,4 g65 g
50 g50 g3303,4 g3,7 g32 g
150 g150 g99010 g11 g97 g
200 g200 g132014 g15 g129 g
250 g250 g165017 g18 g161 g

Perguntas sobre coco desidratado não adoçado

Quantas calorias há em 100 g de coco desidratado não adoçado?

100 g de coco desidratado não adoçado: 660 kcal, 6,9 g de proteínas, 7,4 g de carboidratos e 65 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de coco desidratado não adoçado?

50 g de coco desidratado não adoçado: 330 kcal, 3,4 g de proteínas, 3,7 g de carboidratos e 32 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de coco desidratado não adoçado?

150 g de coco desidratado não adoçado: 990 kcal, 10 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 97 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de coco desidratado não adoçado?

200 g de coco desidratado não adoçado: 1320 kcal, 14 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 129 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de coco desidratado não adoçado?

250 g de coco desidratado não adoçado: 1650 kcal, 17 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 161 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 2559 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras