Saiba o que tem no seu prato
polpa de coco imatura
Calorias e informação nutricional
fresco
360
caloriaskcal por 100 g
Proteína3.3 g
Carbos6.2 g
Gordura33.5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 360 kcal —
- Proteínas 3.3 g 7%
- Carboidratos 6.2 g 2%
- Gorduras 33.5 g 43%
- Gorduras saturadas 29.7 g 149%
- Fibras 9 g 32%
- Açúcares 6.2 g —
- Sódio 20 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 3.3 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.54 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 2.4 mg 14%
- Magnésio 32 mg 8%
- Fósforo 113 mg 9%
- Potássio 356 mg 8%
- Zinco 1.1 mg 10%
- Cobre 0.44 mg 49%
- Manganês 1.5 mg 65%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 3.3 g | 6.2 g | 33.5 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 1.7 g | 3.1 g | 16.8 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 5 g | 9.3 g | 50.3 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 6.7 g | 12.4 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 8.3 g | 15.6 g | 83.8 g |
Perguntas sobre polpa de coco imatura
Quantas calorias há em 100 g de polpa de coco imatura?
100 g de polpa de coco imatura: 360 kcal, 3.3 g de proteínas, 6.2 g de carboidratos e 33.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de polpa de coco imatura?
50 g de polpa de coco imatura: 180 kcal, 1.7 g de proteínas, 3.1 g de carboidratos e 16.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de polpa de coco imatura?
150 g de polpa de coco imatura: 540 kcal, 5 g de proteínas, 9.3 g de carboidratos e 50.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de polpa de coco imatura?
200 g de polpa de coco imatura: 720 kcal, 6.7 g de proteínas, 12.4 g de carboidratos e 67 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de polpa de coco imatura?
250 g de polpa de coco imatura: 900 kcal, 8.3 g de proteínas, 15.6 g de carboidratos e 83.8 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 15014 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras