Saiba o que tem no seu prato

Miolo de noz

Calorias e informação nutricional

seco

709
caloriaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos6,9 g
Gordura67 g
Registre este alimento no Calori

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 709 kcal —
  • Proteínas 13 g 27%
  • Carboidratos 6,9 g 3%
  • Gorduras 67 g 86%
  • Gorduras saturadas 6,5 g 32%
  • Fibras 6,7 g 24%
  • Açúcares 3 g —

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 1,7 µg 0%
  • Vitamina C 0,77 mg 1%
  • Vitamina K 2,4 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 0,4 mg 3%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,67 mg 13%
  • Vitamina B6 0,19 mg 11%

Minerais

  • Cálcio 75 mg 6%
  • Ferro 2,2 mg 12%
  • Magnésio 140 mg 33%
  • Fósforo 360 mg 29%
  • Potássio 430 mg 9%
  • Zinco 2,7 mg 25%
  • Cobre 1,1 mg 122%
  • Manganês 2,9 mg 126%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g70913 g6,9 g67 g
50 g50 g3556,7 g3,4 g34 g
150 g150 g106420 g10 g101 g
200 g200 g141827 g14 g135 g
250 g250 g177333 g17 g168 g

Perguntas sobre miolo de noz

Quantas calorias há em 100 g de miolo de noz?

100 g de miolo de noz: 709 kcal, 13 g de proteínas, 6,9 g de carboidratos e 67 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de miolo de noz?

50 g de miolo de noz: 355 kcal, 6,7 g de proteínas, 3,4 g de carboidratos e 34 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de miolo de noz?

150 g de miolo de noz: 1064 kcal, 20 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 101 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de miolo de noz?

200 g de miolo de noz: 1418 kcal, 27 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 135 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de miolo de noz?

250 g de miolo de noz: 1773 kcal, 33 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 168 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 15005 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

Calori
Veja a informação nutricional no Calori
Descarregamento gratuito
Instalar