Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 692 kcal —
  • Proteínas 6.8 g 14%
  • Carboidratos 7.8 g 3%
  • Gorduras 66.8 g 86%
  • Gorduras saturadas 60.6 g 303%
  • Fibras 13.7 g 49%
  • Açúcares 6.9 g —
  • Sódio 30.5 mg 1%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 1.5 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina K 0.3 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
  • Niacina (B3) 0.6 mg 4%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.8 mg 16%
  • Vitamina B6 0.3 mg 18%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 26 mg 2%
  • Ferro 3.3 mg 18%
  • Magnésio 90 mg 21%
  • Fósforo 206 mg 16%
  • Potássio 543 mg 12%
  • Zinco 2 mg 18%
  • Cobre 0.8 mg 89%
  • Manganês 2.8 mg 120%
  • Selênio 9.8 µg 18%
  • Iodo 1.1 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g6926.8 g7.8 g66.8 g
50 g50 g3463.4 g3.9 g33.4 g
150 g150 g103810.2 g11.7 g100.2 g
200 g200 g138413.7 g15.6 g133.6 g
250 g250 g173017.1 g19.5 g167 g

Perguntas sobre polpa de coco

Quantas calorias há em 100 g de polpa de coco?

100 g de polpa de coco: 692 kcal, 6.8 g de proteínas, 7.8 g de carboidratos e 66.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de polpa de coco?

50 g de polpa de coco: 346 kcal, 3.4 g de proteínas, 3.9 g de carboidratos e 33.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de polpa de coco?

150 g de polpa de coco: 1038 kcal, 10.2 g de proteínas, 11.7 g de carboidratos e 100.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de polpa de coco?

200 g de polpa de coco: 1384 kcal, 13.7 g de proteínas, 15.6 g de carboidratos e 133.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de polpa de coco?

250 g de polpa de coco: 1730 kcal, 17.1 g de proteínas, 19.5 g de carboidratos e 167 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 15007 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras