Saiba o que tem no seu prato

Nozes

Calorias e informação nutricional

654

caloriaskcal por 100 g

Proteína15.2 g

Carbos7 g

Gordura65.2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	654	15.2 g	7 g	65.2 g
1 porção	117 g	765	17.8 g	8.2 g	76.3 g
2 porções	234 g	1530	35.6 g	16.4 g	152.6 g
½ porção	58.5 g	383	8.9 g	4.1 g	38.1 g
3 porções	351 g	2296	53.5 g	24.6 g	228.9 g
4 porções	468 g	3061	71.3 g	32.8 g	305.2 g
50 g	50 g	327	7.6 g	3.5 g	32.6 g
150 g	150 g	981	22.8 g	10.5 g	97.8 g
200 g	200 g	1308	30.5 g	14 g	130.4 g
250 g	250 g	1635	38.1 g	17.5 g	163 g

Quantas calorias há em 100 g de nozes?

100 g de nozes: 654 kcal, 15.2 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 65.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (117 g) de nozes?

1 porção (117 g) de nozes: 765 kcal, 17.8 g de proteínas, 8.2 g de carboidratos e 76.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (234 g) de nozes?

2 porções (234 g) de nozes: 1530 kcal, 35.6 g de proteínas, 16.4 g de carboidratos e 152.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (58.5 g) de nozes?

½ porção (58.5 g) de nozes: 383 kcal, 8.9 g de proteínas, 4.1 g de carboidratos e 38.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (351 g) de nozes?

3 porções (351 g) de nozes: 2296 kcal, 53.5 g de proteínas, 24.6 g de carboidratos e 228.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (468 g) de nozes?

4 porções (468 g) de nozes: 3061 kcal, 71.3 g de proteínas, 32.8 g de carboidratos e 305.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de nozes?

50 g de nozes: 327 kcal, 7.6 g de proteínas, 3.5 g de carboidratos e 32.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de nozes?

150 g de nozes: 981 kcal, 22.8 g de proteínas, 10.5 g de carboidratos e 97.8 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 170187 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras