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Sementes de girassol

Calorias e informação nutricional

576

caloriaskcal por 100 g

Proteína19.8 g

Carbos18.6 g

Gordura47.5 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	576	19.8 g	18.6 g	47.5 g
50 g	50 g	288	9.9 g	9.3 g	23.8 g
150 g	150 g	864	29.7 g	27.9 g	71.3 g
200 g	200 g	1152	39.6 g	37.2 g	95 g
250 g	250 g	1440	49.5 g	46.5 g	118.8 g

Quantas calorias há em 100 g de sementes de girassol?

100 g de sementes de girassol: 576 kcal, 19.8 g de proteínas, 18.6 g de carboidratos e 47.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de sementes de girassol?

50 g de sementes de girassol: 288 kcal, 9.9 g de proteínas, 9.3 g de carboidratos e 23.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de sementes de girassol?

150 g de sementes de girassol: 864 kcal, 29.7 g de proteínas, 27.9 g de carboidratos e 71.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de sementes de girassol?

200 g de sementes de girassol: 1152 kcal, 39.6 g de proteínas, 37.2 g de carboidratos e 95 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de sementes de girassol?

250 g de sementes de girassol: 1440 kcal, 49.5 g de proteínas, 46.5 g de carboidratos e 118.8 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 14-845 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras