Saiba o que tem no seu prato
Cranberries secos
Calorias e informação nutricional
adoçados
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 308 kcal —
- Proteínas 0.2 g 0%
- Carboidratos 77.5 g 28%
- Gorduras 1.1 g 1%
- Gorduras saturadas 0.1 g 0%
- Fibras 5.3 g 19%
- Açúcares 72.6 g —
- Sódio 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0.2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2.1 mg 14%
- Vitamina K 7.6 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.55 mg 3%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 8.3 mg 2%
Minerais
- Cálcio 9 mg 1%
- Ferro 0.39 mg 2%
- Magnésio 4 mg 1%
- Fósforo 8 mg 1%
- Potássio 49 mg 1%
- Zinco 0.1 mg 1%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganês 0.18 mg 8%
- Selênio 0.6 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 0.2 g | 77.5 g | 1.1 g |
| 1 porção | 40 g | 123 | 0.1 g | 31 g | 0.4 g |
| 2 porções | 80 g | 246 | 0.1 g | 62 g | 0.9 g |
| ½ porção | 20 g | 62 | 0 g | 15.5 g | 0.2 g |
| 3 porções | 120 g | 370 | 0.2 g | 93 g | 1.3 g |
| 4 porções | 160 g | 493 | 0.3 g | 124 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 0.1 g | 38.8 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 0.3 g | 116.3 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 0.3 g | 155 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 0.4 g | 193.8 g | 2.7 g |
Perguntas sobre cranberries secos
Quantas calorias há em 100 g de cranberries secos?
100 g de cranberries secos: 308 kcal, 0.2 g de proteínas, 77.5 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (40 g) de cranberries secos?
1 porção (40 g) de cranberries secos: 123 kcal, 0.1 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (80 g) de cranberries secos?
2 porções (80 g) de cranberries secos: 246 kcal, 0.1 g de proteínas, 62 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (20 g) de cranberries secos?
½ porção (20 g) de cranberries secos: 62 kcal, 0 g de proteínas, 15.5 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (120 g) de cranberries secos?
3 porções (120 g) de cranberries secos: 370 kcal, 0.2 g de proteínas, 93 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (160 g) de cranberries secos?
4 porções (160 g) de cranberries secos: 493 kcal, 0.3 g de proteínas, 124 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cranberries secos?
50 g de cranberries secos: 154 kcal, 0.1 g de proteínas, 38.8 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cranberries secos?
150 g de cranberries secos: 462 kcal, 0.3 g de proteínas, 116.3 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171723 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras