Saiba o que tem no seu prato

Maçãs

Calorias e informação nutricional

congeladas, sem açúcar, não aquecidas, inclui alimentos do programa de distribuição de alimentos do USDA

caloriaskcal por 100 g

Proteína0.3 g

Carbos11 g

Gordura0.3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	48	0.3 g	11 g	0.3 g
1 porção	173 g	83	0.5 g	19 g	0.6 g
2 porções	346 g	166	1 g	38.1 g	1.1 g
½ porção	86.5 g	42	0.2 g	9.5 g	0.3 g
3 porções	519 g	249	1.5 g	57.1 g	1.7 g
4 porções	692 g	332	1.9 g	76.2 g	2.2 g
50 g	50 g	24	0.1 g	5.5 g	0.2 g
150 g	150 g	72	0.4 g	16.5 g	0.5 g
200 g	200 g	96	0.6 g	22 g	0.6 g
250 g	250 g	120	0.7 g	27.5 g	0.8 g

Quantas calorias há em 100 g de maçãs?

100 g de maçãs: 48 kcal, 0.3 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (173 g) de maçãs?

1 porção (173 g) de maçãs: 83 kcal, 0.5 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (346 g) de maçãs?

2 porções (346 g) de maçãs: 166 kcal, 1 g de proteínas, 38.1 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (86.5 g) de maçãs?

½ porção (86.5 g) de maçãs: 42 kcal, 0.2 g de proteínas, 9.5 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (519 g) de maçãs?

3 porções (519 g) de maçãs: 249 kcal, 1.5 g de proteínas, 57.1 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (692 g) de maçãs?

4 porções (692 g) de maçãs: 332 kcal, 1.9 g de proteínas, 76.2 g de carboidratos e 2.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de maçãs?

50 g de maçãs: 24 kcal, 0.1 g de proteínas, 5.5 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de maçãs?

150 g de maçãs: 72 kcal, 0.4 g de proteínas, 16.5 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 171694 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras