Saiba o que tem no seu prato

Maçãs

Calorias e informação nutricional

congeladas, não adoçadas, aquecidas

caloriaskcal por 100 g

Proteína0.3 g

Carbos10.7 g

Gordura0.3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	47	0.3 g	10.7 g	0.3 g
1 porção	206 g	97	0.6 g	22 g	0.7 g
2 porções	412 g	194	1.2 g	44.1 g	1.4 g
½ porção	103 g	48	0.3 g	11 g	0.3 g
3 porções	618 g	290	1.8 g	66.1 g	2 g
4 porções	824 g	387	2.4 g	88.2 g	2.7 g
50 g	50 g	24	0.1 g	5.4 g	0.2 g
150 g	150 g	71	0.4 g	16.1 g	0.5 g
200 g	200 g	94	0.6 g	21.4 g	0.7 g
250 g	250 g	118	0.7 g	26.8 g	0.8 g

Quantas calorias há em 100 g de maçãs?

100 g de maçãs: 47 kcal, 0.3 g de proteínas, 10.7 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (206 g) de maçãs?

1 porção (206 g) de maçãs: 97 kcal, 0.6 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (412 g) de maçãs?

2 porções (412 g) de maçãs: 194 kcal, 1.2 g de proteínas, 44.1 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (103 g) de maçãs?

½ porção (103 g) de maçãs: 48 kcal, 0.3 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (618 g) de maçãs?

3 porções (618 g) de maçãs: 290 kcal, 1.8 g de proteínas, 66.1 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (824 g) de maçãs?

4 porções (824 g) de maçãs: 387 kcal, 2.4 g de proteínas, 88.2 g de carboidratos e 2.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de maçãs?

50 g de maçãs: 24 kcal, 0.1 g de proteínas, 5.4 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de maçãs?

150 g de maçãs: 71 kcal, 0.4 g de proteínas, 16.1 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 173932 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras