Saiba o que tem no seu prato

Maçãs

Calorias e informação nutricional

congeladas, não adoçadas, aquecidas

caloriaskcal por 100 g

Proteína0,3 g

Carbos11 g

Gordura0,3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	47	0,3 g	11 g	0,3 g
1 porção	206 g	97	0,6 g	22 g	0,7 g
2 porções	412 g	194	1,2 g	44 g	1,4 g
½ porção	103 g	48	0,3 g	11 g	0,3 g
3 porções	618 g	290	1,8 g	66 g	2 g
4 porções	824 g	387	2,4 g	88 g	2,7 g
50 g	50 g	24	0,1 g	5,4 g	0,2 g
150 g	150 g	71	0,4 g	16 g	0,5 g
200 g	200 g	94	0,6 g	21 g	0,7 g
250 g	250 g	118	0,7 g	27 g	0,8 g

Quantas calorias há em 100 g de maçãs?

100 g de maçãs: 47 kcal, 0,3 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (206 g) de maçãs?

1 porção (206 g) de maçãs: 97 kcal, 0,6 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (412 g) de maçãs?

2 porções (412 g) de maçãs: 194 kcal, 1,2 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (103 g) de maçãs?

½ porção (103 g) de maçãs: 48 kcal, 0,3 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (618 g) de maçãs?

3 porções (618 g) de maçãs: 290 kcal, 1,8 g de proteínas, 66 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (824 g) de maçãs?

4 porções (824 g) de maçãs: 387 kcal, 2,4 g de proteínas, 88 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de maçãs?

50 g de maçãs: 24 kcal, 0,1 g de proteínas, 5,4 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de maçãs?

150 g de maçãs: 71 kcal, 0,4 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 173932 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras