Saiba o que tem no seu prato
Maçã desidratada
Calorias e informação nutricional
sulfitada, não cozida
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 243 kcal —
- Proteínas 0.9 g 2%
- Carboidratos 57.2 g 21%
- Gorduras 0.3 g 0%
- Gorduras saturadas 0.1 g 0%
- Fibras 8.7 g 31%
- Açúcares 57.2 g —
- Sódio 87 mg 4%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 3.9 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.53 mg 4%
- Vitamina K 3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
- Niacina (B3) 0.93 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamina B6 0.13 mg 7%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 17.6 mg 3%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 1.4 mg 8%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 38 mg 3%
- Potássio 450 mg 10%
- Zinco 0.2 mg 2%
- Cobre 0.19 mg 21%
- Manganês 0.09 mg 4%
- Selênio 1.3 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 0.9 g | 57.2 g | 0.3 g |
| 1 porção | 86 g | 209 | 0.8 g | 49.2 g | 0.3 g |
| 2 porções | 172 g | 418 | 1.6 g | 98.4 g | 0.6 g |
| ½ porção | 43 g | 104 | 0.4 g | 24.6 g | 0.1 g |
| 3 porções | 258 g | 627 | 2.4 g | 147.6 g | 0.8 g |
| 4 porções | 344 g | 836 | 3.2 g | 196.7 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 0.5 g | 28.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 1.4 g | 85.8 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 1.9 g | 114.4 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 2.3 g | 143 g | 0.8 g |
Perguntas sobre maçã desidratada
Quantas calorias há em 100 g de maçã desidratada?
100 g de maçã desidratada: 243 kcal, 0.9 g de proteínas, 57.2 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (86 g) de maçã desidratada?
1 porção (86 g) de maçã desidratada: 209 kcal, 0.8 g de proteínas, 49.2 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (172 g) de maçã desidratada?
2 porções (172 g) de maçã desidratada: 418 kcal, 1.6 g de proteínas, 98.4 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (43 g) de maçã desidratada?
½ porção (43 g) de maçã desidratada: 104 kcal, 0.4 g de proteínas, 24.6 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (258 g) de maçã desidratada?
3 porções (258 g) de maçã desidratada: 627 kcal, 2.4 g de proteínas, 147.6 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (344 g) de maçã desidratada?
4 porções (344 g) de maçã desidratada: 836 kcal, 3.2 g de proteínas, 196.7 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de maçã desidratada?
50 g de maçã desidratada: 122 kcal, 0.5 g de proteínas, 28.6 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de maçã desidratada?
150 g de maçã desidratada: 365 kcal, 1.4 g de proteínas, 85.8 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171691 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras