Saiba o que tem no seu prato
Pêssego desidratado
Calorias e informação nutricional
baixo teor de umidade, sulfitados, crus
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 325 kcal —
- Proteínas 4.9 g 10%
- Carboidratos 83.2 g 30%
- Gorduras 1 g 1%
- Gorduras saturadas 0.1 g 1%
- Sódio 10 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 71 µg 8%
- Vitamina C 10.6 mg 12%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
- Niacina (B3) 4.8 mg 30%
- Ácido pantotênico (B5) 0.52 mg 10%
- Vitamina B6 0.16 mg 9%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 38 mg 3%
- Ferro 5.5 mg 31%
- Magnésio 57 mg 14%
- Fósforo 162 mg 13%
- Potássio 1351 mg 29%
- Zinco 0.78 mg 7%
- Cobre 0.49 mg 55%
- Manganês 0.41 mg 18%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 4.9 g | 83.2 g | 1 g |
| 1 porção | 116 g | 377 | 5.7 g | 96.5 g | 1.2 g |
| 2 porções | 232 g | 754 | 11.3 g | 193 g | 2.4 g |
| ½ porção | 58 g | 189 | 2.8 g | 48.2 g | 0.6 g |
| 3 porções | 348 g | 1131 | 17 g | 289.5 g | 3.6 g |
| 4 porções | 464 g | 1508 | 22.7 g | 386 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 2.4 g | 41.6 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 7.3 g | 124.8 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 9.8 g | 166.4 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 12.2 g | 208 g | 2.6 g |
Perguntas sobre pêssego desidratado
Quantas calorias há em 100 g de pêssego desidratado?
100 g de pêssego desidratado: 325 kcal, 4.9 g de proteínas, 83.2 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (116 g) de pêssego desidratado?
1 porção (116 g) de pêssego desidratado: 377 kcal, 5.7 g de proteínas, 96.5 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (232 g) de pêssego desidratado?
2 porções (232 g) de pêssego desidratado: 754 kcal, 11.3 g de proteínas, 193 g de carboidratos e 2.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (58 g) de pêssego desidratado?
½ porção (58 g) de pêssego desidratado: 189 kcal, 2.8 g de proteínas, 48.2 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (348 g) de pêssego desidratado?
3 porções (348 g) de pêssego desidratado: 1131 kcal, 17 g de proteínas, 289.5 g de carboidratos e 3.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (464 g) de pêssego desidratado?
4 porções (464 g) de pêssego desidratado: 1508 kcal, 22.7 g de proteínas, 386 g de carboidratos e 4.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pêssego desidratado?
50 g de pêssego desidratado: 163 kcal, 2.4 g de proteínas, 41.6 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pêssego desidratado?
150 g de pêssego desidratado: 488 kcal, 7.3 g de proteínas, 124.8 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169932 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras