Saiba o que tem no seu prato
Pêssego desidratado
Calorias e informação nutricional
baixo teor de umidade, sulfitados, cozidos
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 133 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Carboidratos 34 g 12%
- Gorduras 0,4 g 1%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Sódio 4 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 6,8 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Ácido pantotênico (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 16 mg 1%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 66 mg 5%
- Potássio 554 mg 12%
- Zinco 0,32 mg 3%
- Cobre 0,2 mg 22%
- Manganês 0,17 mg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 2 g | 34 g | 0,4 g |
| 1 porção | 242 g | 322 | 4,9 g | 83 g | 1 g |
| 2 porções | 484 g | 644 | 9,7 g | 165 g | 2 g |
| ½ porção | 121 g | 161 | 2,4 g | 41 g | 0,5 g |
| 3 porções | 726 g | 966 | 15 g | 248 g | 3 g |
| 4 porções | 968 g | 1287 | 20 g | 331 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1 g | 17 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 3 g | 51 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 4 g | 68 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 5 g | 85 g | 1,1 g |
Alimentos parecidos
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Perguntas sobre pêssego desidratado
Quantas calorias há em 100 g de pêssego desidratado?
100 g de pêssego desidratado: 133 kcal, 2 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (242 g) de pêssego desidratado?
1 porção (242 g) de pêssego desidratado: 322 kcal, 4,9 g de proteínas, 83 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (484 g) de pêssego desidratado?
2 porções (484 g) de pêssego desidratado: 644 kcal, 9,7 g de proteínas, 165 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (121 g) de pêssego desidratado?
½ porção (121 g) de pêssego desidratado: 161 kcal, 2,4 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (726 g) de pêssego desidratado?
3 porções (726 g) de pêssego desidratado: 966 kcal, 15 g de proteínas, 248 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (968 g) de pêssego desidratado?
4 porções (968 g) de pêssego desidratado: 1287 kcal, 20 g de proteínas, 331 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pêssego desidratado?
50 g de pêssego desidratado: 67 kcal, 1 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pêssego desidratado?
150 g de pêssego desidratado: 200 kcal, 3 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169933 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
