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Pêssego seco

Calorias e informação nutricional

sulfitados, cozidos, com açúcar adicionado

103
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,1 g
Carbos24 g
Gordura0,2 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 103 kcal —
  • Proteínas 1,1 g 2%
  • Carboidratos 24 g 9%
  • Gorduras 0,2 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 2,4 g 9%
  • Sódio 2 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 9 µg 1%
  • Vitamina C 3,4 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,01 mg 0%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacina (B3) 1,4 mg 9%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,17 mg 3%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folato (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 8 mg 1%
  • Ferro 1,2 mg 7%
  • Magnésio 12 mg 3%
  • Fósforo 35 mg 3%
  • Potássio 292 mg 6%
  • Zinco 0,17 mg 2%
  • Cobre 0,11 mg 12%
  • Manganês 0,09 mg 4%
  • Selênio 0,7 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1031,1 g24 g0,2 g
1 porção270 g2782,9 g65 g0,6 g
2 porções540 g5565,7 g131 g1,2 g
½ porção135 g1391,4 g33 g0,3 g
3 porções810 g8348,6 g196 g1,8 g
4 porções1080 g111211 g261 g2,4 g
50 g50 g520,5 g12 g0,1 g
150 g150 g1551,6 g36 g0,3 g
200 g200 g2062,1 g48 g0,4 g
250 g250 g2582,7 g61 g0,6 g

Perguntas sobre pêssego seco

Quantas calorias há em 100 g de pêssego seco?

100 g de pêssego seco: 103 kcal, 1,1 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (270 g) de pêssego seco?

1 porção (270 g) de pêssego seco: 278 kcal, 2,9 g de proteínas, 65 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (540 g) de pêssego seco?

2 porções (540 g) de pêssego seco: 556 kcal, 5,7 g de proteínas, 131 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (135 g) de pêssego seco?

½ porção (135 g) de pêssego seco: 139 kcal, 1,4 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (810 g) de pêssego seco?

3 porções (810 g) de pêssego seco: 834 kcal, 8,6 g de proteínas, 196 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (1080 g) de pêssego seco?

4 porções (1080 g) de pêssego seco: 1112 kcal, 11 g de proteínas, 261 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pêssego seco?

50 g de pêssego seco: 52 kcal, 0,5 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pêssego seco?

150 g de pêssego seco: 155 kcal, 1,6 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 169115 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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