Saiba o que tem no seu prato

Damascos

Calorias e informação nutricional

secos, sulfitados, cozidos em fogo brando, com adição de açúcar

113

caloriaskcal por 100 g

Proteína1,2 g

Carbos25 g

Gordura0,2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	113	1,2 g	25 g	0,2 g
1 porção	270 g	305	3,2 g	68 g	0,4 g
2 porções	540 g	610	6,3 g	136 g	0,8 g
½ porção	135 g	153	1,6 g	34 g	0,2 g
3 porções	810 g	915	9,5 g	204 g	1,2 g
4 porções	1080 g	1220	13 g	272 g	1,6 g
50 g	50 g	57	0,6 g	13 g	0,1 g
150 g	150 g	170	1,8 g	38 g	0,2 g
200 g	200 g	226	2,3 g	50 g	0,3 g
250 g	250 g	283	2,9 g	63 g	0,4 g

Quantas calorias há em 100 g de damascos?

100 g de damascos: 113 kcal, 1,2 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (270 g) de damascos?

1 porção (270 g) de damascos: 305 kcal, 3,2 g de proteínas, 68 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (540 g) de damascos?

2 porções (540 g) de damascos: 610 kcal, 6,3 g de proteínas, 136 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (135 g) de damascos?

½ porção (135 g) de damascos: 153 kcal, 1,6 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (810 g) de damascos?

3 porções (810 g) de damascos: 915 kcal, 9,5 g de proteínas, 204 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (1080 g) de damascos?

4 porções (1080 g) de damascos: 1220 kcal, 13 g de proteínas, 272 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de damascos?

50 g de damascos: 57 kcal, 0,6 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de damascos?

150 g de damascos: 170 kcal, 1,8 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 173943 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras