Saiba o que tem no seu prato

Damascos

Calorias e informação nutricional

secos, sulfitados, cozidos em fogo brando, com adição de açúcar

113

caloriaskcal por 100 g

Proteína1.2 g

Carbos25.2 g

Gordura0.1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	113	1.2 g	25.2 g	0.2 g
1 porção	270 g	305	3.2 g	67.9 g	0.4 g
2 porções	540 g	610	6.3 g	135.9 g	0.8 g
½ porção	135 g	153	1.6 g	34 g	0.2 g
3 porções	810 g	915	9.5 g	203.8 g	1.2 g
4 porções	1080 g	1220	12.6 g	271.7 g	1.6 g
50 g	50 g	57	0.6 g	12.6 g	0.1 g
150 g	150 g	170	1.8 g	37.7 g	0.2 g
200 g	200 g	226	2.3 g	50.3 g	0.3 g
250 g	250 g	283	2.9 g	62.9 g	0.4 g

Quantas calorias há em 100 g de damascos?

100 g de damascos: 113 kcal, 1.2 g de proteínas, 25.2 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (270 g) de damascos?

1 porção (270 g) de damascos: 305 kcal, 3.2 g de proteínas, 67.9 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (540 g) de damascos?

2 porções (540 g) de damascos: 610 kcal, 6.3 g de proteínas, 135.9 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (135 g) de damascos?

½ porção (135 g) de damascos: 153 kcal, 1.6 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (810 g) de damascos?

3 porções (810 g) de damascos: 915 kcal, 9.5 g de proteínas, 203.8 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (1080 g) de damascos?

4 porções (1080 g) de damascos: 1220 kcal, 12.6 g de proteínas, 271.7 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de damascos?

50 g de damascos: 57 kcal, 0.6 g de proteínas, 12.6 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de damascos?

150 g de damascos: 170 kcal, 1.8 g de proteínas, 37.7 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 173943 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras