Saiba o que tem no seu prato

Damascos

Calorias e informação nutricional

secos, sulfitados, cozidos em fogo brando, sem adição de açúcar

caloriaskcal por 100 g

Proteína1.2 g

Carbos19.6 g

Gordura0.2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	85	1.2 g	19.6 g	0.2 g
1 porção	250 g	213	3 g	48.9 g	0.5 g
2 porções	500 g	425	6 g	97.8 g	0.9 g
½ porção	125 g	106	1.5 g	24.4 g	0.2 g
3 porções	750 g	638	9 g	146.6 g	1.4 g
4 porções	1000 g	850	12 g	195.5 g	1.8 g
50 g	50 g	43	0.6 g	9.8 g	0.1 g
150 g	150 g	128	1.8 g	29.3 g	0.3 g
200 g	200 g	170	2.4 g	39.1 g	0.4 g

Quantas calorias há em 100 g de damascos?

100 g de damascos: 85 kcal, 1.2 g de proteínas, 19.6 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (250 g) de damascos?

1 porção (250 g) de damascos: 213 kcal, 3 g de proteínas, 48.9 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (500 g) de damascos?

2 porções (500 g) de damascos: 425 kcal, 6 g de proteínas, 97.8 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (125 g) de damascos?

½ porção (125 g) de damascos: 106 kcal, 1.5 g de proteínas, 24.4 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (750 g) de damascos?

3 porções (750 g) de damascos: 638 kcal, 9 g de proteínas, 146.6 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (1000 g) de damascos?

4 porções (1000 g) de damascos: 850 kcal, 12 g de proteínas, 195.5 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de damascos?

50 g de damascos: 43 kcal, 0.6 g de proteínas, 9.8 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de damascos?

150 g de damascos: 128 kcal, 1.8 g de proteínas, 29.3 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 173942 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras