Saiba o que tem no seu prato
Damascos em lata
Calorias e informação nutricional
calda extra grossa, sem casca, sólidos e líquidos
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 96 kcal —
- Proteínas 0,6 g 1%
- Carboidratos 23 g 8%
- Gorduras 0 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,6 g 6%
- Sódio 13 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 74 µg 8%
- Vitamina C 2,4 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,34 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 0,62 mg 3%
- Magnésio 8 mg 2%
- Fósforo 15 mg 1%
- Potássio 126 mg 3%
- Zinco 0,1 mg 1%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,05 mg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 0,6 g | 23 g | 0 g |
| 1 porção | 246 g | 236 | 1,4 g | 57 g | 0,1 g |
| 2 porções | 492 g | 472 | 2,7 g | 114 g | 0,2 g |
| ½ porção | 123 g | 118 | 0,7 g | 29 g | 0 g |
| 3 porções | 738 g | 708 | 4,1 g | 172 g | 0,3 g |
| 4 porções | 984 g | 945 | 5,4 g | 229 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,3 g | 12 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 0,8 g | 35 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 1,1 g | 47 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 1,4 g | 58 g | 0,1 g |
Perguntas sobre damascos em lata
Quantas calorias há em 100 g de damascos em lata?
100 g de damascos em lata: 96 kcal, 0,6 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (246 g) de damascos em lata?
1 porção (246 g) de damascos em lata: 236 kcal, 1,4 g de proteínas, 57 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (492 g) de damascos em lata?
2 porções (492 g) de damascos em lata: 472 kcal, 2,7 g de proteínas, 114 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (123 g) de damascos em lata?
½ porção (123 g) de damascos em lata: 118 kcal, 0,7 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (738 g) de damascos em lata?
3 porções (738 g) de damascos em lata: 708 kcal, 4,1 g de proteínas, 172 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (984 g) de damascos em lata?
4 porções (984 g) de damascos em lata: 945 kcal, 5,4 g de proteínas, 229 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de damascos em lata?
50 g de damascos em lata: 48 kcal, 0,3 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de damascos em lata?
150 g de damascos em lata: 144 kcal, 0,8 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171701 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras