Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 77 kcal —
  • Proteínas 1,2 g 2%
  • Carboidratos 17 g 6%
  • Gorduras 0,3 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 2,7 g 10%
  • Açúcares 17 g —
  • Sódio 2 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 10 µg 1%
  • Vitamina C 3,7 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,06 mg 0%
  • Vitamina K 5 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,01 mg 0%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacina (B3) 1,5 mg 9%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,18 mg 4%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folato (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 4,1 mg 1%

Minerais

  • Cálcio 9 mg 1%
  • Ferro 1,3 mg 7%
  • Magnésio 13 mg 3%
  • Fósforo 38 mg 3%
  • Potássio 320 mg 7%
  • Zinco 0,18 mg 2%
  • Cobre 0,12 mg 13%
  • Manganês 0,1 mg 4%
  • Selênio 0,2 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g771,2 g17 g0,3 g
1 porção258 g1993 g44 g0,6 g
2 porções516 g3976 g88 g1,3 g
½ porção129 g991,5 g22 g0,3 g
3 porções774 g5969 g132 g1,9 g
4 porções1032 g79512 g175 g2,6 g
50 g50 g390,6 g8,5 g0,1 g
150 g150 g1161,7 g26 g0,4 g
200 g200 g1542,3 g34 g0,5 g
250 g250 g1932,9 g43 g0,6 g

Perguntas sobre pêssegos secos

Quantas calorias há em 100 g de pêssegos secos?

100 g de pêssegos secos: 77 kcal, 1,2 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (258 g) de pêssegos secos?

1 porção (258 g) de pêssegos secos: 199 kcal, 3 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (516 g) de pêssegos secos?

2 porções (516 g) de pêssegos secos: 397 kcal, 6 g de proteínas, 88 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (129 g) de pêssegos secos?

½ porção (129 g) de pêssegos secos: 99 kcal, 1,5 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (774 g) de pêssegos secos?

3 porções (774 g) de pêssegos secos: 596 kcal, 9 g de proteínas, 132 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (1032 g) de pêssegos secos?

4 porções (1032 g) de pêssegos secos: 795 kcal, 12 g de proteínas, 175 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pêssegos secos?

50 g de pêssegos secos: 39 kcal, 0,6 g de proteínas, 8,5 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pêssegos secos?

150 g de pêssegos secos: 116 kcal, 1,7 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 169935 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras