Saiba o que tem no seu prato
Pêssegos secos
Calorias e informação nutricional
sulfitados, cozidos, sem açúcar adicionado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 77 kcal —
- Proteínas 1,2 g 2%
- Carboidratos 17 g 6%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2,7 g 10%
- Açúcares 17 g —
- Sódio 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 3,7 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Ácido pantotênico (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 4,1 mg 1%
Minerais
- Cálcio 9 mg 1%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 38 mg 3%
- Potássio 320 mg 7%
- Zinco 0,18 mg 2%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganês 0,1 mg 4%
- Selênio 0,2 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 1,2 g | 17 g | 0,3 g |
| 1 porção | 258 g | 199 | 3 g | 44 g | 0,6 g |
| 2 porções | 516 g | 397 | 6 g | 88 g | 1,3 g |
| ½ porção | 129 g | 99 | 1,5 g | 22 g | 0,3 g |
| 3 porções | 774 g | 596 | 9 g | 132 g | 1,9 g |
| 4 porções | 1032 g | 795 | 12 g | 175 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,6 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 1,7 g | 26 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 2,3 g | 34 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 2,9 g | 43 g | 0,6 g |
Perguntas sobre pêssegos secos
Quantas calorias há em 100 g de pêssegos secos?
100 g de pêssegos secos: 77 kcal, 1,2 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (258 g) de pêssegos secos?
1 porção (258 g) de pêssegos secos: 199 kcal, 3 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (516 g) de pêssegos secos?
2 porções (516 g) de pêssegos secos: 397 kcal, 6 g de proteínas, 88 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (129 g) de pêssegos secos?
½ porção (129 g) de pêssegos secos: 99 kcal, 1,5 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (774 g) de pêssegos secos?
3 porções (774 g) de pêssegos secos: 596 kcal, 9 g de proteínas, 132 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1032 g) de pêssegos secos?
4 porções (1032 g) de pêssegos secos: 795 kcal, 12 g de proteínas, 175 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pêssegos secos?
50 g de pêssegos secos: 39 kcal, 0,6 g de proteínas, 8,5 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pêssegos secos?
150 g de pêssegos secos: 116 kcal, 1,7 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169935 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras