Saiba o que tem no seu prato

Maçã

Calorias e informação nutricional

desidratada, sulfurada, cozida em fogo brando, sem açúcar adicionado

57
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.2 g
Carbos13.3 g
Gordura0.1 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 57 kcal —
  • Proteínas 0.2 g 0%
  • Carboidratos 13.3 g 5%
  • Gorduras 0.1 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 2 g 7%
  • Açúcares 13.3 g —
  • Sódio 20 mg 1%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.12 mg 1%
  • Vitamina K 0.7 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavina (B2) 0.02 mg 1%
  • Niacina (B3) 0.13 mg 1%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.06 mg 1%
  • Vitamina B6 0.05 mg 3%
  • Folato (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 3.8 mg 1%

Minerais

  • Cálcio 3 mg 0%
  • Ferro 0.33 mg 2%
  • Magnésio 4 mg 1%
  • Fósforo 9 mg 1%
  • Potássio 105 mg 2%
  • Zinco 0.05 mg 0%
  • Cobre 0.04 mg 5%
  • Manganês 0.02 mg 1%
  • Selênio 0.3 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g570.2 g13.3 g0.1 g
50 g50 g290.1 g6.7 g0 g
150 g150 g860.3 g20 g0.1 g
200 g200 g1140.4 g26.6 g0.1 g
250 g250 g1430.6 g33.3 g0.2 g

Perguntas sobre maçã

Quantas calorias há em 100 g de maçã?

100 g de maçã: 57 kcal, 0.2 g de proteínas, 13.3 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de maçã?

50 g de maçã: 29 kcal, 0.1 g de proteínas, 6.7 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de maçã?

150 g de maçã: 86 kcal, 0.3 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de maçã?

200 g de maçã: 114 kcal, 0.4 g de proteínas, 26.6 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de maçã?

250 g de maçã: 143 kcal, 0.6 g de proteínas, 33.3 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 1491 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras