Saiba o que tem no seu prato
Maçã
Calorias e informação nutricional
desidratada, sulfurada, cozida em fogo brando, sem açúcar adicionado
57
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,2 g
Carbos13 g
Gordura0,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 57 kcal —
- Proteínas 0,2 g 0%
- Carboidratos 13 g 5%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2 g 7%
- Açúcares 13 g —
- Sódio 20 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 0,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,13 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 3,8 mg 1%
Minerais
- Cálcio 3 mg 0%
- Ferro 0,33 mg 2%
- Magnésio 4 mg 1%
- Fósforo 9 mg 1%
- Potássio 105 mg 2%
- Zinco 0,05 mg 0%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 0,3 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,2 g | 13 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,1 g | 6,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0,3 g | 20 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0,4 g | 27 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0,6 g | 33 g | 0,2 g |
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Perguntas sobre maçã
Quantas calorias há em 100 g de maçã?
100 g de maçã: 57 kcal, 0,2 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de maçã?
50 g de maçã: 29 kcal, 0,1 g de proteínas, 6,7 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de maçã?
150 g de maçã: 86 kcal, 0,3 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de maçã?
200 g de maçã: 114 kcal, 0,4 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de maçã?
250 g de maçã: 143 kcal, 0,6 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1491 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
