Saiba o que tem no seu prato
Damasco seco
Calorias e informação nutricional
sulfurado, cozido, sem açúcar adicionado
85
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,2 g
Carbos20 g
Gordura0,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 85 kcal —
- Proteínas 1,2 g 2%
- Carboidratos 20 g 7%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2,6 g 9%
- Açúcares 20 g —
- Sódio 4 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 64 µg 7%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,92 mg 6%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 4,9 mg 1%
Minerais
- Cálcio 19 mg 1%
- Ferro 0,94 mg 5%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 25 mg 2%
- Potássio 411 mg 9%
- Zinco 0,14 mg 1%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganês 0,08 mg 4%
- Selênio 0,8 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 1,2 g | 20 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,6 g | 9,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 1,8 g | 29 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 2,4 g | 39 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 3 g | 49 g | 0,5 g |
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Perguntas sobre damasco seco
Quantas calorias há em 100 g de damasco seco?
100 g de damasco seco: 85 kcal, 1,2 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de damasco seco?
50 g de damasco seco: 43 kcal, 0,6 g de proteínas, 9,8 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de damasco seco?
150 g de damasco seco: 128 kcal, 1,8 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de damasco seco?
200 g de damasco seco: 170 kcal, 2,4 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de damasco seco?
250 g de damasco seco: 213 kcal, 3 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1508 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
