Saiba o que tem no seu prato
Damascos secos
Calorias e informação nutricional
cozidos com açúcar
92
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,9 g
Carbos22 g
Gordura0,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 92 kcal —
- Proteínas 1,9 g 4%
- Carboidratos 22 g 8%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Fibras 3 g 11%
- Açúcares 22 g —
- Sódio 21 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 43 µg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,9 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 36 mg 3%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 47 mg 4%
- Potássio 740 mg 16%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Cobre 0,16 mg 18%
- Manganês 0,2 mg 9%
- Selênio 3 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 1,9 g | 22 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1 g | 11 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 2,9 g | 33 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 3,8 g | 44 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 4,8 g | 55 g | 0,8 g |
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- Maçãdesidratada, sulfurada, cozida em fogo brando, com açúcar adicionado83 kcal / 100 g
Perguntas sobre damascos secos
Quantas calorias há em 100 g de damascos secos?
100 g de damascos secos: 92 kcal, 1,9 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de damascos secos?
50 g de damascos secos: 46 kcal, 1 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de damascos secos?
150 g de damascos secos: 138 kcal, 2,9 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de damascos secos?
200 g de damascos secos: 184 kcal, 3,8 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de damascos secos?
250 g de damascos secos: 230 kcal, 4,8 g de proteínas, 55 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-032 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
