Saiba o que tem no seu prato
Figo seco
Calorias e informação nutricional
cozido em pouco líquido com açúcar
143
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,9 g
Carbos34 g
Gordura0,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 143 kcal —
- Proteínas 1,9 g 4%
- Carboidratos 34 g 12%
- Gorduras 0,8 g 1%
- Fibras 3,9 g 14%
- Açúcares 34 g —
- Sódio 32 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 130 mg 10%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnésio 41 mg 10%
- Fósforo 46 mg 4%
- Potássio 510 mg 11%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Cobre 0,16 mg 18%
- Manganês 0,3 mg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 1,9 g | 34 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1 g | 17 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 2,9 g | 52 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 3,8 g | 69 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 4,8 g | 86 g | 2 g |
Alimentos parecidos
- Pasta de figos secos194 kcal / 100 g
- Damascos secos188 kcal / 100 g
- Figos259 kcal / 100 g
- Figo inteiro seco227 kcal / 100 g
- Damascoscozidos com açúcar72 kcal / 100 g
- Ameixas secaspolpa e casca, cozidas com açúcar103 kcal / 100 g
- Maçã desidratadasulfuradas, cozidas, com adição de açúcar83 kcal / 100 g
- Pêras secas207 kcal / 100 g
- Maçãdesidratada, sulfurada, cozida em fogo brando, com açúcar adicionado83 kcal / 100 g
- Frutaseca e adoçada338 kcal / 100 g
Perguntas sobre figo seco
Quantas calorias há em 100 g de figo seco?
100 g de figo seco: 143 kcal, 1,9 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de figo seco?
50 g de figo seco: 72 kcal, 1 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de figo seco?
150 g de figo seco: 215 kcal, 2,9 g de proteínas, 52 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de figo seco?
200 g de figo seco: 286 kcal, 3,8 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de figo seco?
250 g de figo seco: 358 kcal, 4,8 g de proteínas, 86 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-093 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
