Saiba o que tem no seu prato

ameixas secas

Calorias e informação nutricional

polpa e casca, cozidas com açúcar

103
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,3 g
Carbos26 g
Gordura0,2 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 103 kcal —
  • Proteínas 1,3 g 3%
  • Carboidratos 26 g 9%
  • Gorduras 0,2 g 0%
  • Fibras 3,1 g 11%
  • Açúcares 26 g —
  • Sódio 5 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 12 µg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 0,5 mg 3%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 18 mg 1%
  • Ferro 1,4 mg 8%
  • Magnésio 12 mg 3%
  • Fósforo 39 mg 3%
  • Potássio 410 mg 9%
  • Zinco 0,3 mg 3%
  • Cobre 0,08 mg 9%
  • Manganês 0,1 mg 4%
  • Selênio 1 µg 2%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1031,3 g26 g0,2 g
50 g50 g520,7 g13 g0,1 g
150 g150 g1552 g38 g0,3 g
200 g200 g2062,6 g51 g0,4 g
250 g250 g2583,3 g64 g0,5 g

Perguntas sobre ameixas secas

Quantas calorias há em 100 g de ameixas secas?

100 g de ameixas secas: 103 kcal, 1,3 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de ameixas secas?

50 g de ameixas secas: 52 kcal, 0,7 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de ameixas secas?

150 g de ameixas secas: 155 kcal, 2 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de ameixas secas?

200 g de ameixas secas: 206 kcal, 2,6 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de ameixas secas?

250 g de ameixas secas: 258 kcal, 3,3 g de proteínas, 64 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 14-233 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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