Saiba o que tem no seu prato
ameixas secas
Calorias e informação nutricional
polpa e casca, cozidas sem açúcar, pesadas com caroço
74
caloriaskcal por 100 g
Proteína1.3 g
Carbos17.8 g
Gordura0.2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 74 kcal —
- Proteínas 1.3 g 3%
- Carboidratos 17.8 g 6%
- Gorduras 0.2 g 0%
- Fibras 3 g 11%
- Açúcares 17.8 g —
- Sódio 5 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 0.5 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0.16 mg 3%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 1.3 mg 7%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 38 mg 3%
- Potássio 400 mg 9%
- Zinco 0.2 mg 2%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganês 0.1 mg 4%
- Selênio 1 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1.3 g | 17.8 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.7 g | 8.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2 g | 26.7 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 2.6 g | 35.6 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 3.3 g | 44.5 g | 0.5 g |
Perguntas sobre ameixas secas
Quantas calorias há em 100 g de ameixas secas?
100 g de ameixas secas: 74 kcal, 1.3 g de proteínas, 17.8 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ameixas secas?
50 g de ameixas secas: 37 kcal, 0.7 g de proteínas, 8.9 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ameixas secas?
150 g de ameixas secas: 111 kcal, 2 g de proteínas, 26.7 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ameixas secas?
200 g de ameixas secas: 148 kcal, 2.6 g de proteínas, 35.6 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ameixas secas?
250 g de ameixas secas: 185 kcal, 3.3 g de proteínas, 44.5 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-236 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras