Saiba o que tem no seu prato
ameixas secas
Calorias e informação nutricional
polpa e casca, cozidas sem açúcar, pesadas com caroço
Proteína1,3 g
Carbos18 g
Gordura0,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 74 kcal —
- Proteínas 1,3 g 3%
- Carboidratos 18 g 6%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Fibras 3 g 11%
- Açúcares 18 g —
- Sódio 5 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 38 mg 3%
- Potássio 400 mg 9%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,1 mg 4%
- Selênio 1 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1,3 g | 18 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,7 g | 8,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2 g | 27 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 2,6 g | 36 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 3,3 g | 45 g | 0,5 g |
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Perguntas sobre ameixas secas
Quantas calorias há em 100 g de ameixas secas?
100 g de ameixas secas: 74 kcal, 1,3 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ameixas secas?
50 g de ameixas secas: 37 kcal, 0,7 g de proteínas, 8,9 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ameixas secas?
150 g de ameixas secas: 111 kcal, 2 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ameixas secas?
200 g de ameixas secas: 148 kcal, 2,6 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ameixas secas?
250 g de ameixas secas: 185 kcal, 3,3 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-236 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras