Saiba o que tem no seu prato
Ameixas damascenas
Calorias e informação nutricional
cozidas sem açúcar, pesadas com caroço
31
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,4 g
Carbos7,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 31 kcal —
- Proteínas 0,4 g 1%
- Carboidratos 7,9 g 3%
- Fibras 1,5 g 5%
- Açúcares 7,9 g —
- Sódio 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 41 µg 5%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,58 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Biotina (B7) 0,1 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 19 mg 1%
- Ferro 0,3 mg 2%
- Magnésio 8 mg 2%
- Fósforo 13 mg 1%
- Potássio 240 mg 5%
- Zinco 0,1 mg 1%
- Cobre 0,06 mg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 0,4 g | 7,9 g | – |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,2 g | 4 g | – |
| 150 g | 150 g | 47 | 0,6 g | 12 g | – |
| 200 g | 200 g | 62 | 0,8 g | 16 g | – |
| 250 g | 250 g | 78 | 1 g | 20 g | – |
Perguntas sobre ameixas damascenas
Quantas calorias há em 100 g de ameixas damascenas?
100 g de ameixas damascenas: 31 kcal, 0,4 g de proteínas, 7,9 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ameixas damascenas?
50 g de ameixas damascenas: 16 kcal, 0,2 g de proteínas, 4 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ameixas damascenas?
150 g de ameixas damascenas: 47 kcal, 0,6 g de proteínas, 12 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ameixas damascenas?
200 g de ameixas damascenas: 62 kcal, 0,8 g de proteínas, 16 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ameixas damascenas?
250 g de ameixas damascenas: 78 kcal, 1 g de proteínas, 20 g de carboidratos e – de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-082 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras