Saiba o que tem no seu prato

Ameixas damascenas

Calorias e informação nutricional

cozidas com açúcar, pesadas com caroço

68
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,4 g
Carbos18 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 68 kcal —
  • Proteínas 0,4 g 1%
  • Carboidratos 18 g 6%
  • Fibras 1,4 g 5%
  • Açúcares 18 g —
  • Sódio 1 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 37 µg 4%
  • Vitamina C 3 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,52 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,2 mg 1%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Biotina (B7) 0,1 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 17 mg 1%
  • Ferro 0,3 mg 2%
  • Magnésio 8 mg 2%
  • Fósforo 12 mg 1%
  • Potássio 220 mg 5%
  • Zinco 0,1 mg 1%
  • Cobre 0,06 mg 7%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g680,4 g18 g–
50 g50 g340,2 g8,8 g–
150 g150 g1020,6 g26 g–
200 g200 g1360,8 g35 g–
250 g250 g1701 g44 g–

Perguntas sobre ameixas damascenas

Quantas calorias há em 100 g de ameixas damascenas?

100 g de ameixas damascenas: 68 kcal, 0,4 g de proteínas, 18 g de carboidratos e – de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de ameixas damascenas?

50 g de ameixas damascenas: 34 kcal, 0,2 g de proteínas, 8,8 g de carboidratos e – de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de ameixas damascenas?

150 g de ameixas damascenas: 102 kcal, 0,6 g de proteínas, 26 g de carboidratos e – de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de ameixas damascenas?

200 g de ameixas damascenas: 136 kcal, 0,8 g de proteínas, 35 g de carboidratos e – de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de ameixas damascenas?

250 g de ameixas damascenas: 170 kcal, 1 g de proteínas, 44 g de carboidratos e – de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 14-080 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras