Saiba o que tem no seu prato
ameixas secas
Calorias e informação nutricional
prontas para consumo, semidesidratadas
149
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,3 g
Carbos37 g
Gordura0,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 149 kcal —
- Proteínas 2,3 g 5%
- Carboidratos 37 g 13%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 5,2 g 19%
- Açúcares 37 g —
- Sódio 3 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 39 µg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Ácido pantotênico (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 64 mg 5%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnésio 36 mg 9%
- Fósforo 69 mg 6%
- Potássio 734 mg 16%
- Zinco 0,37 mg 3%
- Cobre 0,28 mg 31%
- Manganês 0,41 mg 18%
- Iodo 2 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 2,3 g | 37 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1,2 g | 18 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 3,5 g | 55 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 4,6 g | 73 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 5,8 g | 91 g | 0,8 g |
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Perguntas sobre ameixas secas
Quantas calorias há em 100 g de ameixas secas?
100 g de ameixas secas: 149 kcal, 2,3 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ameixas secas?
50 g de ameixas secas: 75 kcal, 1,2 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ameixas secas?
150 g de ameixas secas: 224 kcal, 3,5 g de proteínas, 55 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ameixas secas?
200 g de ameixas secas: 298 kcal, 4,6 g de proteínas, 73 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ameixas secas?
250 g de ameixas secas: 373 kcal, 5,8 g de proteínas, 91 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-391 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
