Saiba o que tem no seu prato

ameixas secas

Calorias e informação nutricional

prontas para consumo, semidesidratadas

149
caloriaskcal por 100 g
Proteína2.3 g
Carbos36.5 g
Gordura0.3 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 149 kcal —
  • Proteínas 2.3 g 5%
  • Carboidratos 36.5 g 13%
  • Gorduras 0.3 g 0%
  • Gorduras saturadas 0.1 g 0%
  • Fibras 5.2 g 19%
  • Açúcares 36.5 g —
  • Sódio 3 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 39 µg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1.1 mg 7%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacina (B3) 2.7 mg 17%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.27 mg 5%
  • Vitamina B6 0.04 mg 2%
  • Folato (B9) 1 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 64 mg 5%
  • Ferro 1.4 mg 8%
  • Magnésio 36 mg 9%
  • Fósforo 69 mg 6%
  • Potássio 734 mg 16%
  • Zinco 0.37 mg 3%
  • Cobre 0.28 mg 31%
  • Manganês 0.41 mg 18%
  • Iodo 2 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1492.3 g36.5 g0.3 g
50 g50 g751.2 g18.3 g0.2 g
150 g150 g2243.5 g54.8 g0.5 g
200 g200 g2984.6 g73 g0.6 g
250 g250 g3735.8 g91.3 g0.8 g

Perguntas sobre ameixas secas

Quantas calorias há em 100 g de ameixas secas?

100 g de ameixas secas: 149 kcal, 2.3 g de proteínas, 36.5 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de ameixas secas?

50 g de ameixas secas: 75 kcal, 1.2 g de proteínas, 18.3 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de ameixas secas?

150 g de ameixas secas: 224 kcal, 3.5 g de proteínas, 54.8 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de ameixas secas?

200 g de ameixas secas: 298 kcal, 4.6 g de proteínas, 73 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de ameixas secas?

250 g de ameixas secas: 373 kcal, 5.8 g de proteínas, 91.3 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 14-391 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras