Saiba o que tem no seu prato
Figo semisseco
Calorias e informação nutricional
pronto para consumo
186
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,1 g
Carbos43 g
Gordura1,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 186 kcal —
- Proteínas 3,1 g 6%
- Carboidratos 43 g 16%
- Gorduras 1,2 g 2%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 10 g 36%
- Açúcares 43 g —
- Sódio 111 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,41 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,9 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamina B6 0,35 mg 21%
- Biotina (B7) 1,1 µg 4%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 191 mg 15%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnésio 67 mg 16%
- Fósforo 75 mg 6%
- Potássio 784 mg 17%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Cobre 0,3 mg 33%
- Manganês 0,67 mg 29%
- Iodo 2 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 3,1 g | 43 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 1,6 g | 22 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 4,7 g | 65 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 6,2 g | 87 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 7,8 g | 108 g | 3 g |
Alimentos parecidos
Perguntas sobre figo semisseco
Quantas calorias há em 100 g de figo semisseco?
100 g de figo semisseco: 186 kcal, 3,1 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de figo semisseco?
50 g de figo semisseco: 93 kcal, 1,6 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de figo semisseco?
150 g de figo semisseco: 279 kcal, 4,7 g de proteínas, 65 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de figo semisseco?
200 g de figo semisseco: 372 kcal, 6,2 g de proteínas, 87 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de figo semisseco?
250 g de figo semisseco: 465 kcal, 7,8 g de proteínas, 108 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-395 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
