Saiba o que tem no seu prato
ameixas secas
Calorias e informação nutricional
polpa e casca, cozidas com açúcar, pesadas com caroço
95
caloriaskcal por 100 g
Proteína1.2 g
Carbos23.5 g
Gordura0.2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 95 kcal —
- Proteínas 1.2 g 2%
- Carboidratos 23.5 g 9%
- Gorduras 0.2 g 0%
- Fibras 2.9 g 10%
- Açúcares 23.5 g —
- Sódio 5 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 0.5 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0.15 mg 3%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 1.3 mg 7%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 36 mg 3%
- Potássio 380 mg 8%
- Zinco 0.2 mg 2%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganês 0.1 mg 4%
- Selênio 1 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1.2 g | 23.5 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0.6 g | 11.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 1.8 g | 35.3 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 2.4 g | 47 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 3 g | 58.8 g | 0.5 g |
Perguntas sobre ameixas secas
Quantas calorias há em 100 g de ameixas secas?
100 g de ameixas secas: 95 kcal, 1.2 g de proteínas, 23.5 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ameixas secas?
50 g de ameixas secas: 48 kcal, 0.6 g de proteínas, 11.8 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ameixas secas?
150 g de ameixas secas: 143 kcal, 1.8 g de proteínas, 35.3 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ameixas secas?
200 g de ameixas secas: 190 kcal, 2.4 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ameixas secas?
250 g de ameixas secas: 238 kcal, 3 g de proteínas, 58.8 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-234 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras