Saiba o que tem no seu prato
ameixas secas
Calorias e informação nutricional
polpa e casca, cozidas com açúcar, pesadas com caroço
Proteína1,2 g
Carbos24 g
Gordura0,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 95 kcal —
- Proteínas 1,2 g 2%
- Carboidratos 24 g 9%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Fibras 2,9 g 10%
- Açúcares 24 g —
- Sódio 5 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 36 mg 3%
- Potássio 380 mg 8%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,1 mg 4%
- Selênio 1 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1,2 g | 24 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,6 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 1,8 g | 35 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 2,4 g | 47 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 3 g | 59 g | 0,5 g |
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Perguntas sobre ameixas secas
Quantas calorias há em 100 g de ameixas secas?
100 g de ameixas secas: 95 kcal, 1,2 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ameixas secas?
50 g de ameixas secas: 48 kcal, 0,6 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ameixas secas?
150 g de ameixas secas: 143 kcal, 1,8 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ameixas secas?
200 g de ameixas secas: 190 kcal, 2,4 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ameixas secas?
250 g de ameixas secas: 238 kcal, 3 g de proteínas, 59 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-234 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras