Saiba o que tem no seu prato

ameixas secas

Calorias e informação nutricional

polpa e casca, cozidas com açúcar, pesadas com caroço

95
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,2 g
Carbos24 g
Gordura0,2 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 95 kcal —
  • Proteínas 1,2 g 2%
  • Carboidratos 24 g 9%
  • Gorduras 0,2 g 0%
  • Fibras 2,9 g 10%
  • Açúcares 24 g —
  • Sódio 5 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 11 µg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacina (B3) 0,5 mg 3%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 17 mg 1%
  • Ferro 1,3 mg 7%
  • Magnésio 11 mg 3%
  • Fósforo 36 mg 3%
  • Potássio 380 mg 8%
  • Zinco 0,2 mg 2%
  • Cobre 0,07 mg 8%
  • Manganês 0,1 mg 4%
  • Selênio 1 µg 2%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g951,2 g24 g0,2 g
50 g50 g480,6 g12 g0,1 g
150 g150 g1431,8 g35 g0,3 g
200 g200 g1902,4 g47 g0,4 g
250 g250 g2383 g59 g0,5 g

Perguntas sobre ameixas secas

Quantas calorias há em 100 g de ameixas secas?

100 g de ameixas secas: 95 kcal, 1,2 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de ameixas secas?

50 g de ameixas secas: 48 kcal, 0,6 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de ameixas secas?

150 g de ameixas secas: 143 kcal, 1,8 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de ameixas secas?

200 g de ameixas secas: 190 kcal, 2,4 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de ameixas secas?

250 g de ameixas secas: 238 kcal, 3 g de proteínas, 59 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 14-234 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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