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Ameixas secas
Calorias e informação nutricional
secas
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 219 kcal —
- Proteínas 2,3 g 5%
- Carboidratos 49 g 18%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 5,2 g 19%
- Açúcares 37 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 2,3 g | 49 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 1,2 g | 24 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 3,5 g | 73 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 4,6 g | 97 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 5,8 g | 122 g | 0,8 g |
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Perguntas sobre ameixas secas
Como deixar ameixas secas mais macias antes de usar?
Deixe-as de molho em água morna por 10 a 15 minutos e escorra antes de picar ou bater. Para um molho mais saboroso, use chá ou suco de laranja; reserve o líquido para a receita.
Como fazer compota de ameixas secas?
Cozinhe as ameixas em uma panela com água suficiente para quase cobri-las, em fogo baixo, por cerca de 15 minutos, até ficarem macias. Canela, casca de limão ou cravo perfumam a compota; deixe esfriar no próprio líquido.
Como usar ameixas secas em bolos e pães?
Pique as ameixas e misture à massa no fim, para que não se desfaçam demais. Se estiverem muito secas, hidrate-as antes; em bolos, combinam especialmente com nozes, canela e chocolate.
Com o que ameixas secas combinam em pratos salgados?
O sabor adocicado combina com carne de porco, frango e cordeiro, além de cebola, especiarias e castanhas. Você pode picá-las em um recheio ou cozinhá-las junto de um ensopado para engrossar e dar sabor ao molho.
O que usar no lugar de ameixas secas numa receita?
Tâmaras ou damascos secos podem substituir ameixas secas em bolos, granolas e recheios, mas mudam o sabor. Se a receita depender da umidade das ameixas, hidrate a substituição antes e use um pouco do líquido para ajustar a massa.
Como escolher e guardar ameixas secas?
Prefira unidades macias e flexíveis, sem sinais de umidade excessiva ou mofo. Depois de abrir a embalagem, mantenha-as bem fechadas em local fresco e seco; para guardar por mais tempo, refrigere-as.
É preciso tirar o caroço das ameixas secas?
Muitas são vendidas sem caroço, mas vale conferir antes de picar ou servir, pois algumas ainda o têm. Retire-o antes de cozinhar ou oferecer a crianças pequenas, para reduzir o risco de engasgo.
Fonte: slv 605 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras