Saiba o que tem no seu prato
Suflê de ameixas secas
Calorias e informação nutricional
124
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,8 g
Carbos22 g
Gordura0,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 124 kcal —
- Proteínas 4,8 g 10%
- Carboidratos 22 g 8%
- Gorduras 0,7 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 2,9 g 10%
- Açúcares 22 g —
- Sódio 45,6 mg 2%
- Colesterol 0,18 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6,7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,66 mg 4%
- Vitamina K 20,5 µg 17%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 0,66 mg 4%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 2,3 µg 1%
- Vitamina B12 0,03 µg 1%
Minerais
- Cálcio 25,3 mg 2%
- Ferro 0,69 mg 4%
- Magnésio 20,1 mg 5%
- Fósforo 33,5 mg 3%
- Potássio 339 mg 7%
- Zinco 0,17 mg 2%
- Cobre 0,13 mg 15%
- Manganês 0,13 mg 6%
- Selênio 4,6 µg 8%
- Iodo 2,1 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 4,8 g | 22 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2,4 g | 11 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 7,1 g | 33 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 9,5 g | 44 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 12 g | 55 g | 1,7 g |
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Perguntas sobre suflê de ameixas secas
Quantas calorias há em 100 g de suflê de ameixas secas?
100 g de suflê de ameixas secas: 124 kcal, 4,8 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de suflê de ameixas secas?
50 g de suflê de ameixas secas: 62 kcal, 2,4 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de suflê de ameixas secas?
150 g de suflê de ameixas secas: 186 kcal, 7,1 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de suflê de ameixas secas?
200 g de suflê de ameixas secas: 248 kcal, 9,5 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de suflê de ameixas secas?
250 g de suflê de ameixas secas: 310 kcal, 12 g de proteínas, 55 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 4007 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
