Saiba o que tem no seu prato
ameixas secas
Calorias e informação nutricional
polpa e casca, cozidas sem açúcar
81
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,4 g
Carbos20 g
Gordura0,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 81 kcal —
- Proteínas 1,4 g 3%
- Carboidratos 20 g 7%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 3,3 g 12%
- Açúcares 20 g —
- Sódio 6 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 19 mg 1%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 42 mg 3%
- Potássio 440 mg 9%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,1 mg 4%
- Selênio 1 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 1,4 g | 20 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0,7 g | 9,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 2,1 g | 29 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 2,8 g | 39 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 3,5 g | 49 g | 0,8 g |
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Perguntas sobre ameixas secas
Quantas calorias há em 100 g de ameixas secas?
100 g de ameixas secas: 81 kcal, 1,4 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ameixas secas?
50 g de ameixas secas: 41 kcal, 0,7 g de proteínas, 9,8 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ameixas secas?
150 g de ameixas secas: 122 kcal, 2,1 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ameixas secas?
200 g de ameixas secas: 162 kcal, 2,8 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ameixas secas?
250 g de ameixas secas: 203 kcal, 3,5 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-235 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
