Saiba o que tem no seu prato
Dried prune
Calorias e informação nutricional
stewed
100
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,4 g
Carbos20 g
Gordura0,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 100 kcal —
- Proteínas 1,4 g 3%
- Carboidratos 20 g 7%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 6,6 g 24%
- Açúcares 20 g —
- Sódio 3 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 38 µg 4%
- Vitamina C 2,9 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,66 mg 4%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 9 mg 1%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Fósforo 19 mg 2%
- Potássio 197 mg 4%
- Zinco 0,1 mg 1%
- Selênio 0,3 µg 1%
- Iodo 0,79 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 1,4 g | 20 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 0,7 g | 9,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 2,1 g | 29 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 2,8 g | 39 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 3,5 g | 49 g | 0,8 g |
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Perguntas sobre dried prune
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Fonte: FOODfiles (New Zealand) L159 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
