Saiba o que tem no seu prato
Prune, with stone
Calorias e informação nutricional
169
caloriaskcal por 100 g
Proteína3.5 g
Carbos31.2 g
Gordura0.7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 169 kcal —
- Proteínas 3.5 g 7%
- Carboidratos 31.2 g 11%
- Gorduras 0.7 g 1%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 7.2 g 26%
- Açúcares 31.2 g —
- Sódio 1.7 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 14.2 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.5 mg 10%
- Vitamina K 49.4 µg 41%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 1.6 mg 10%
- Vitamina B6 0.21 mg 12%
- Folato (B9) 2.5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 55.6 mg 4%
- Ferro 1.7 mg 9%
- Magnésio 43.2 mg 10%
- Fósforo 74.7 mg 6%
- Potássio 739 mg 16%
- Zinco 0.41 mg 4%
- Cobre 0.32 mg 35%
- Manganês 0.32 mg 14%
- Selênio 0.41 µg 1%
- Iodo 2.5 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 3.5 g | 31.2 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 1.7 g | 15.6 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 5.2 g | 46.8 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 7 g | 62.4 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 8.7 g | 78 g | 1.8 g |
Perguntas sobre prune, with stone
Quantas calorias há em 100 g de prune, with stone?
100 g de prune, with stone: 169 kcal, 3.5 g de proteínas, 31.2 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de prune, with stone?
50 g de prune, with stone: 85 kcal, 1.7 g de proteínas, 15.6 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de prune, with stone?
150 g de prune, with stone: 254 kcal, 5.2 g de proteínas, 46.8 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de prune, with stone?
200 g de prune, with stone: 338 kcal, 7 g de proteínas, 62.4 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de prune, with stone?
250 g de prune, with stone: 423 kcal, 8.7 g de proteínas, 78 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 28919 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras