Saiba o que tem no seu prato
Prune, without stone
Calorias e informação nutricional
203
caloriaskcal por 100 g
Proteína4.2 g
Carbos37.6 g
Gordura0.8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 203 kcal —
- Proteínas 4.2 g 8%
- Carboidratos 37.6 g 14%
- Gorduras 0.8 g 1%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 8.7 g 31%
- Açúcares 37.6 g —
- Sódio 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 17.1 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.8 mg 12%
- Vitamina K 59.5 µg 50%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 14%
- Niacina (B3) 1.9 mg 12%
- Vitamina B6 0.25 mg 15%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 67 mg 5%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnésio 52 mg 12%
- Fósforo 90 mg 7%
- Potássio 890 mg 19%
- Zinco 0.5 mg 5%
- Cobre 0.38 mg 42%
- Manganês 0.38 mg 17%
- Selênio 0.5 µg 1%
- Iodo 3 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 4.2 g | 37.6 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 2.1 g | 18.8 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 6.3 g | 56.4 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 8.4 g | 75.2 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 10.5 g | 94 g | 2.1 g |
Perguntas sobre prune, without stone
Quantas calorias há em 100 g de prune, without stone?
100 g de prune, without stone: 203 kcal, 4.2 g de proteínas, 37.6 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de prune, without stone?
50 g de prune, without stone: 102 kcal, 2.1 g de proteínas, 18.8 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de prune, without stone?
150 g de prune, without stone: 305 kcal, 6.3 g de proteínas, 56.4 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de prune, without stone?
200 g de prune, without stone: 406 kcal, 8.4 g de proteínas, 75.2 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de prune, without stone?
250 g de prune, without stone: 508 kcal, 10.5 g de proteínas, 94 g de carboidratos e 2.1 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 11063 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras