Saiba o que tem no seu prato

Mamão desidratado

Calorias e informação nutricional

270
caloriaskcal por 100 g
Proteína4 g
Carbos57.6 g
Gordura0.9 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 270 kcal —
  • Proteínas 4 g 8%
  • Carboidratos 57.6 g 21%
  • Gorduras 0.9 g 1%
  • Gorduras saturadas 0.3 g 1%
  • Fibras 12 g 43%
  • Açúcares 52.2 g —
  • Sódio 20 mg 1%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 75.9 µg 8%
  • Vitamina C 81.9 mg 91%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 4.8 mg 32%
  • Vitamina K 17.2 µg 14%
  • Tiamina (B1) 0.13 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
  • Niacina (B3) 2 mg 13%
  • Vitamina B6 0.11 mg 7%
  • Folato (B9) 126 µg 32%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 159 mg 12%
  • Ferro 0.66 mg 4%
  • Magnésio 66 mg 16%
  • Fósforo 33 mg 3%
  • Potássio 1702 mg 36%
  • Zinco 0.46 mg 4%
  • Cobre 0.11 mg 12%
  • Selênio 4 µg 7%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2704 g57.6 g0.9 g
50 g50 g1352 g28.8 g0.5 g
150 g150 g4056.1 g86.4 g1.4 g
200 g200 g5408.1 g115.2 g1.9 g
250 g250 g67510.1 g144 g2.3 g

Perguntas sobre mamão desidratado

Quantas calorias há em 100 g de mamão desidratado?

100 g de mamão desidratado: 270 kcal, 4 g de proteínas, 57.6 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de mamão desidratado?

50 g de mamão desidratado: 135 kcal, 2 g de proteínas, 28.8 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de mamão desidratado?

150 g de mamão desidratado: 405 kcal, 6.1 g de proteínas, 86.4 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de mamão desidratado?

200 g de mamão desidratado: 540 kcal, 8.1 g de proteínas, 115.2 g de carboidratos e 1.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de mamão desidratado?

250 g de mamão desidratado: 675 kcal, 10.1 g de proteínas, 144 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 33060 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras