Saiba o que tem no seu prato
figo seco
Calorias e informação nutricional
cozido em pouco líquido sem açúcar
126
caloriaskcal por 100 g
Proteína2 g
Carbos29 g
Gordura0,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 126 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Carboidratos 29 g 11%
- Gorduras 0,9 g 1%
- Fibras 4,2 g 15%
- Açúcares 29 g —
- Sódio 34 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 140 mg 11%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnésio 44 mg 10%
- Fósforo 49 mg 4%
- Potássio 540 mg 11%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Cobre 0,17 mg 19%
- Manganês 0,3 mg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 2 g | 29 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1 g | 15 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 3 g | 44 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 4 g | 59 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 5 g | 74 g | 2,3 g |
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Perguntas sobre figo seco
Quantas calorias há em 100 g de figo seco?
100 g de figo seco: 126 kcal, 2 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de figo seco?
50 g de figo seco: 63 kcal, 1 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de figo seco?
150 g de figo seco: 189 kcal, 3 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de figo seco?
200 g de figo seco: 252 kcal, 4 g de proteínas, 59 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de figo seco?
250 g de figo seco: 315 kcal, 5 g de proteínas, 74 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-094 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
