Saiba o que tem no seu prato
figo seco
Calorias e informação nutricional
cozido em pouco líquido sem açúcar
126
caloriaskcal por 100 g
Proteína2 g
Carbos29.4 g
Gordura0.9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 126 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Carboidratos 29.4 g 11%
- Gorduras 0.9 g 1%
- Fibras 4.2 g 15%
- Açúcares 29.4 g —
- Sódio 34 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.3 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0.21 mg 4%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 140 mg 11%
- Ferro 2.3 mg 13%
- Magnésio 44 mg 10%
- Fósforo 49 mg 4%
- Potássio 540 mg 11%
- Zinco 0.4 mg 4%
- Cobre 0.17 mg 19%
- Manganês 0.3 mg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 2 g | 29.4 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1 g | 14.7 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 3 g | 44.1 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 4 g | 58.8 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 5 g | 73.5 g | 2.3 g |
Perguntas sobre figo seco
Quantas calorias há em 100 g de figo seco?
100 g de figo seco: 126 kcal, 2 g de proteínas, 29.4 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de figo seco?
50 g de figo seco: 63 kcal, 1 g de proteínas, 14.7 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de figo seco?
150 g de figo seco: 189 kcal, 3 g de proteínas, 44.1 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de figo seco?
200 g de figo seco: 252 kcal, 4 g de proteínas, 58.8 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de figo seco?
250 g de figo seco: 315 kcal, 5 g de proteínas, 73.5 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-094 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras