Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 67 kcal —
  • Proteínas 0.6 g 1%
  • Carboidratos 17.1 g 6%
  • Gorduras 0.1 g 0%
  • Fibras 1.5 g 5%
  • Açúcares 17.1 g —
  • Sódio 1 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 16 µg 2%
  • Vitamina C 4 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacina (B3) 0.5 mg 3%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.14 mg 3%
  • Vitamina B6 0.05 mg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 11 mg 1%
  • Ferro 0.7 mg 4%
  • Magnésio 7 mg 2%
  • Fósforo 7 mg 1%
  • Potássio 180 mg 4%
  • Zinco 0.1 mg 1%
  • Cobre 0.05 mg 6%
  • Selênio 1 µg 2%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g670.6 g17.1 g0.1 g
50 g50 g340.3 g8.6 g0.1 g
150 g150 g1010.9 g25.7 g0.2 g
200 g200 g1341.2 g34.2 g0.2 g
250 g250 g1681.5 g42.8 g0.3 g

Perguntas sobre damascos

Quantas calorias há em 100 g de damascos?

100 g de damascos: 67 kcal, 0.6 g de proteínas, 17.1 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de damascos?

50 g de damascos: 34 kcal, 0.3 g de proteínas, 8.6 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de damascos?

150 g de damascos: 101 kcal, 0.9 g de proteínas, 25.7 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de damascos?

200 g de damascos: 134 kcal, 1.2 g de proteínas, 34.2 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de damascos?

250 g de damascos: 168 kcal, 1.5 g de proteínas, 42.8 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 14-028 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras