Saiba o que tem no seu prato

Tâmaras

Calorias e informação nutricional

cruas, polpa e casca, pesadas com caroço

107

caloriaskcal por 100 g

Proteína1,3 g

Carbos27 g

Gordura0,1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	107	1,3 g	27 g	0,1 g
50 g	50 g	54	0,7 g	14 g	0,1 g
150 g	150 g	161	2 g	40 g	0,2 g
200 g	200 g	214	2,6 g	54 g	0,2 g
250 g	250 g	268	3,3 g	67 g	0,3 g

Quantas calorias há em 100 g de tâmaras?

100 g de tâmaras: 107 kcal, 1,3 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de tâmaras?

50 g de tâmaras: 54 kcal, 0,7 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de tâmaras?

150 g de tâmaras: 161 kcal, 2 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de tâmaras?

200 g de tâmaras: 214 kcal, 2,6 g de proteínas, 54 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de tâmaras?

250 g de tâmaras: 268 kcal, 3,3 g de proteínas, 67 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 14-084 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras