Saiba o que tem no seu prato

Tâmaras

Calorias e informação nutricional

secas, marrom-claras

320

caloriaskcal por 100 g

Proteína2,5 g

Carbos75 g

Gordura0,4 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	320	2,5 g	75 g	0,4 g
50 g	50 g	160	1,2 g	38 g	0,2 g
150 g	150 g	480	3,7 g	112 g	0,5 g
200 g	200 g	640	4,9 g	150 g	0,7 g
250 g	250 g	800	6,1 g	187 g	0,9 g

Quantas calorias há em 100 g de tâmaras?

100 g de tâmaras: 320 kcal, 2,5 g de proteínas, 75 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de tâmaras?

50 g de tâmaras: 160 kcal, 1,2 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de tâmaras?

150 g de tâmaras: 480 kcal, 3,7 g de proteínas, 112 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de tâmaras?

200 g de tâmaras: 640 kcal, 4,9 g de proteínas, 150 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de tâmaras?

250 g de tâmaras: 800 kcal, 6,1 g de proteínas, 187 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Fonte: IFCT (India) E017 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras