Saiba o que tem no seu prato

Tâmaras

Calorias e informação nutricional

secas, marrom-escuras

311

caloriaskcal por 100 g

Proteína2,4 g

Carbos73 g

Gordura0,4 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	311	2,4 g	73 g	0,4 g
50 g	50 g	156	1,2 g	36 g	0,2 g
150 g	150 g	467	3,6 g	109 g	0,5 g
200 g	200 g	622	4,8 g	145 g	0,7 g
250 g	250 g	778	6 g	182 g	0,9 g

Quantas calorias há em 100 g de tâmaras?

100 g de tâmaras: 311 kcal, 2,4 g de proteínas, 73 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de tâmaras?

50 g de tâmaras: 156 kcal, 1,2 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de tâmaras?

150 g de tâmaras: 467 kcal, 3,6 g de proteínas, 109 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de tâmaras?

200 g de tâmaras: 622 kcal, 4,8 g de proteínas, 145 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de tâmaras?

250 g de tâmaras: 778 kcal, 6 g de proteínas, 182 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Fonte: IFCT (India) E018 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras