Saiba o que tem no seu prato

Tâmaras

Calorias e informação nutricional

secas, marrom-escuras

311

caloriaskcal por 100 g

Proteína2.4 g

Carbos72.7 g

Gordura0.3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	311	2.4 g	72.7 g	0.4 g
50 g	50 g	156	1.2 g	36.3 g	0.2 g
150 g	150 g	467	3.6 g	109 g	0.5 g
200 g	200 g	622	4.8 g	145.3 g	0.7 g
250 g	250 g	778	6 g	181.7 g	0.9 g

Quantas calorias há em 100 g de tâmaras?

100 g de tâmaras: 311 kcal, 2.4 g de proteínas, 72.7 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de tâmaras?

50 g de tâmaras: 156 kcal, 1.2 g de proteínas, 36.3 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de tâmaras?

150 g de tâmaras: 467 kcal, 3.6 g de proteínas, 109 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de tâmaras?

200 g de tâmaras: 622 kcal, 4.8 g de proteínas, 145.3 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de tâmaras?

250 g de tâmaras: 778 kcal, 6 g de proteínas, 181.7 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.

Fonte: IFCT (India) E018 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras