Saiba o que tem no seu prato

Tâmaras

Calorias e informação nutricional

frescas

139

caloriaskcal por 100 g

Proteína1,5 g

Carbos31 g

Gordura0,1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	139	1,5 g	31 g	0,1 g
50 g	50 g	70	0,8 g	16 g	0,1 g
150 g	150 g	209	2,3 g	47 g	0,2 g
200 g	200 g	278	3 g	63 g	0,2 g
250 g	250 g	348	3,8 g	78 g	0,3 g

Quantas calorias há em 100 g de tâmaras?

100 g de tâmaras: 139 kcal, 1,5 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de tâmaras?

50 g de tâmaras: 70 kcal, 0,8 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de tâmaras?

150 g de tâmaras: 209 kcal, 2,3 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de tâmaras?

200 g de tâmaras: 278 kcal, 3 g de proteínas, 63 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de tâmaras?

250 g de tâmaras: 348 kcal, 3,8 g de proteínas, 78 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Fonte: NEVO (Netherlands) 1887 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras