Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 67 kcal —
- Proteínas 0,7 g 1%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2,5 g 9%
- Açúcares 14 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0,7 g | 14 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,4 g | 7,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 1,1 g | 21 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 1,4 g | 28 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 1,8 g | 35 g | 0,8 g |
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Perguntas sobre caqui
Como saber se o caqui está maduro?
O caqui Fuyu pode ser comido ainda firme, quando a casca está alaranjada. O Rama Forte costuma ficar mais agradável bem maduro e macio; se estiver muito firme, pode deixar a boca amarrando.
Como fazer o caqui amadurecer mais rápido?
Coloque o caqui firme em um saco de papel com uma banana ou uma maçã e deixe em temperatura ambiente. Essas frutas liberam etileno, que acelera o amadurecimento; confira o caqui todos os dias para não passar do ponto.
Precisa descascar o caqui para comer?
Não: a casca é comestível. Lave e seque a fruta, retire o cálice e corte em gomos; se a casca estiver áspera ou você preferir uma textura mais lisa, descasque.
Como guardar caqui para durar mais?
Caqui firme amadurece melhor fora da geladeira. Quando estiver maduro, guarde-o na geladeira e consuma nos próximos dias; a polpa também pode ser congelada, de preferência sem a casca, para usar depois em vitaminas ou sobremesas.
O que fazer com caqui maduro demais?
Amasse a polpa e use em vitamina, bolo ou geleia. Para uma sobremesa rápida, misture-a com iogurte ou bata com creme de leite; caqui muito macio também pode ser congelado em porções.
Qual é a diferença entre caqui Fuyu e caqui Rama Forte?
O Fuyu costuma ser achatado e pode ser comido firme, como uma maçã. O Rama Forte geralmente é mais macio quando maduro e pode deixar a boca adstringente se for comido antes de amolecer.
Dá para usar caqui no lugar da banana em receitas?
Em vitaminas e purês, a polpa bem madura do caqui pode substituir parte da banana, mas fica mais doce e menos cremosa. Em bolos, use caqui amassado no lugar de parte da fruta indicada e reduza um pouco o açúcar da receita.
Fonte: BLS (Germany) F507100 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras